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鼻咽癌康復(fù)后不建議抽煙。保養(yǎng)方面，需注意飲食均衡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、定期復(fù)查、保持良好心態(tài)等。 1. 飲食均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、新鮮蔬果等，以增強(qiáng)免疫力。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于提高身體素質(zhì)。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間進(jìn)行復(fù)查，包括鼻咽鏡、影像學(xué)檢查等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。 5. 保持良好心態(tài)：積極樂(lè)觀的心態(tài)有助于身體恢復(fù)，避免焦慮和緊張。 6. 避免刺激：遠(yuǎn)離煙酒、辛辣食物、化學(xué)毒物等可能刺激鼻咽部的因素。 鼻咽癌康復(fù)后的保養(yǎng)至關(guān)重要，患者應(yīng)嚴(yán)格自律，遵循上述建議，以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)，提高生活質(zhì)量。

你好，鼻咽癌首先要應(yīng)禁止煙、酒。煙、酒對(duì)人體的危害眾所周知，尤其在人體健康狀況差時(shí)危害更大。飲食高營(yíng)養(yǎng)、易消化、滋陰生津的食物，宜多吃一些魚(yú)、肉、奶、蜂蜜、新鮮蔬菜、水果等。

鼻咽癌多食用菜花、蘆筍、豆類、蘑菇類、海參等抗癌的食物，盡量少吃腌熏，辣椒，花椒，霉變的食品。根據(jù)病情采用合適的治療方法。這個(gè)是絕對(duì)不能吸煙的，盡可能地避免接受污染較重的外界空氣環(huán)境。因?yàn)楸茄什渴峭饨缈諝膺M(jìn)入肺部的必經(jīng)之路，有害的氣體進(jìn)入肺部之前首先侵害鼻咽部。