與人對(duì)視恐懼且思維空白，如何改善？
我在和別人對(duì)視時(shí)感到無(wú)比的恐懼，腦子一片空白，不知道自己在想寫(xiě)什么，對(duì)別人的提問(wèn)我也是沒(méi)有感覺(jué)，總是另別人和自己很尷尬，讓別人以為我很呆，其實(shí)我以前不是著樣的，我很聰明很會(huì)講話的，很開(kāi)朗，而現(xiàn)在我和以前極度想反，我很討厭現(xiàn)在的自己，感覺(jué)自己很沒(méi)用，或的沒(méi)有一點(diǎn)意義，有時(shí)候我會(huì)我故的傷心，流淚，很難過(guò)，我想找醫(yī)生治療，可我不敢告訴家里人，怕他們不理解，怎么辦？誰(shuí)來(lái)救救我？求求你們了！
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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與人對(duì)視時(shí)感到恐懼、思維空白可能由多種因素導(dǎo)致，如社交焦慮障礙、心理創(chuàng)傷、性格變化、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題、缺乏社交訓(xùn)練等。 1.社交焦慮障礙：這是一種常見(jiàn)的心理障礙，表現(xiàn)為在社交場(chǎng)合中過(guò)度害怕被評(píng)價(jià)或出丑?；颊邥?huì)出現(xiàn)緊張、臉紅、心跳加速等癥狀。治療方法包括心理治療，如認(rèn)知行為療法，以及藥物治療，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。 2.心理創(chuàng)傷：過(guò)去的不良經(jīng)歷可能造成心理創(chuàng)傷，影響當(dāng)下的社交表現(xiàn)。需要通過(guò)心理咨詢和心理疏導(dǎo)來(lái)處理創(chuàng)傷，幫助恢復(fù)自信和正常的社交功能。 3.性格變化：生活中的重大事件或長(zhǎng)期的壓力可能導(dǎo)致性格改變。要調(diào)整心態(tài)，嘗試參加社交活動(dòng)，逐漸恢復(fù)開(kāi)朗的性格。 4.神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題：某些神經(jīng)系統(tǒng)的疾病或功能紊亂也可能影響社交時(shí)的反應(yīng)。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如腦電圖、頭顱磁共振成像等，以明確診斷。 5.缺乏社交訓(xùn)練：如果平時(shí)缺乏社交鍛煉，在與人交流時(shí)可能會(huì)感到緊張和不知所措?？梢酝ㄟ^(guò)參加社交技能培訓(xùn)課程來(lái)提高社交能力。 總之，出現(xiàn)與人對(duì)視恐懼和思維空白的情況不必過(guò)于焦慮，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，通過(guò)合適的治療和訓(xùn)練，逐漸改善這種狀況，恢復(fù)正常的社交生活。
2025-01-14 19:27
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好:你這有可能是精神因素導(dǎo)致的,建議你吃點(diǎn)調(diào)節(jié)精神因素的藥,或找老中醫(yī)辯癥吃中藥治療.
2015-12-15 10:30
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱，常見(jiàn)的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說(shuō)話，怕與人對(duì)視，怕見(jiàn)人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí)，即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
