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您好！咬肌是附著在我們下頜骨的一塊兒肌肉，它主要是為我們咀嚼食物來(lái)進(jìn)行的，但我們長(zhǎng)時(shí)間去進(jìn)食一些東西時(shí)肌肉就會(huì)發(fā)達(dá)變硬，甚至突出，對(duì)人類(lèi)的美觀可能影響較大，我們通常可以做一些下頜骨的手術(shù)或者是推拿按摩進(jìn)行治療。您的孩子年齡還較小建議您先不要去做手術(shù)，手術(shù)就要等成人后再能進(jìn)行。

14 歲男孩因長(zhǎng)期嚼口香糖導(dǎo)致下頜骨和咬肌過(guò)大影響美觀，可通過(guò)改變習(xí)慣、按摩、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)、口腔訓(xùn)練等來(lái)改善。 1. 改變習(xí)慣：減少嚼口香糖的頻率，避免過(guò)度使用咬肌。 2. 按摩：用雙手的指腹輕輕按摩咬肌部位，每次 5 分鐘左右，每天多次，有助于放松肌肉。 3. 飲食調(diào)整：少吃堅(jiān)硬、需要長(zhǎng)時(shí)間咀嚼的食物，如堅(jiān)果、牛肉干等。多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 4. 運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于全身脂肪的消耗，包括臉部。 5. 口腔訓(xùn)練：如緩慢張嘴閉嘴、左右移動(dòng)下頜等動(dòng)作，每次 10 組，每天 3 次，可鍛煉面部肌肉協(xié)調(diào)性。 總之，通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持上述方法，孩子的臉部狀況可能會(huì)得到一定改善。但需要注意的是，這是一個(gè)逐漸的過(guò)程，不能急于求成。

你好！首先這些東西不要亂用。你要找一下是什么原因引起的，像你說(shuō)的這個(gè)情況倒要考慮是病變，建議你能早點(diǎn)過(guò)來(lái)看看。