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入秋后手腳涼且排便稀，可能是體質(zhì)虛寒、脾腎陽虛、腸道功能紊亂、血液循環(huán)不良、飲食不當?shù)仍蛩隆?1.體質(zhì)虛寒：有些人本身屬于虛寒體質(zhì)，入秋后氣溫下降，身體適應能力差，就容易出現(xiàn)手腳涼和排便異常?？赏ㄟ^適當運動，如慢跑、瑜伽等來改善。 2.脾腎陽虛：脾腎功能不足，不能溫煦機體，會有手腳涼、大便稀溏的表現(xiàn)?？稍卺t(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、附子理中丸等藥物。 3.腸道功能紊亂：秋季氣候多變，腸道菌群易失衡，導致腸道功能紊亂。需注意飲食規(guī)律，多吃易消化食物，必要時服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等調(diào)節(jié)腸道菌群。 4.血液循環(huán)不良：天氣變冷，血管收縮，血液循環(huán)不暢，四肢末梢供血不足，引起手腳涼。日?？啥喟茨κ帜_，促進血液循環(huán)。 5.飲食不當：入秋后食用過多生冷食物，會損傷脾胃，造成排便稀，手腳涼。應調(diào)整飲食，多吃溫熱食物。 如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

考慮末梢循環(huán)不良或者氣血不足；可以看看中醫(yī)，服用復方阿膠漿調(diào)理的，注意加強營養(yǎng)和保暖，適當?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)

從你描述的癥狀來看，考慮是身體素質(zhì)一般，陽氣不足導致的入秋后總感到手腳涼，排便稀稀拉拉的不適癥狀。你的情況建議口服金匱腎氣丸溫補腎陽，化氣行水。用于腎虛水腫，腰膝酸軟，小便不利，畏寒肢冷。同時口服四神丸溫腎散寒，澀腸止瀉。用于腎陽不足所致的泄瀉，癥見腸鳴腹脹、五更溏瀉、食少不化、久瀉不止、面黃肢冷。注意休息，適當增加飲食營養(yǎng)，注意營養(yǎng)均衡，避免過度勞累，放松心情，避免受涼。注意避免腹部受涼就行了。祝你健康！

您好，手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系，一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情形。從中醫(yī)的觀點來看，手腳容易冰冷、麻木，多是屬于氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行。多做手，腳部按摩，促進血液循環(huán)。多用熱水泡腳。適當多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物，體質(zhì)虛弱的喝些雞湯，多吃些富含鐵、鈣的食物。