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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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吃五六塊排骨燉土豆是否會(huì)發(fā)胖,取決于多種因素,如食物攝入量、烹飪方式、個(gè)人體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)量和基礎(chǔ)代謝率等。 1. 食物攝入量:若當(dāng)日整體食物攝入熱量未超過(guò)消耗熱量,吃五六塊排骨燉土豆可能不會(huì)發(fā)胖。 2. 烹飪方式:如果烹飪時(shí)油鹽用量較大,會(huì)增加食物的熱量,發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)提高。 3. 個(gè)人體質(zhì):基礎(chǔ)代謝率高的人,相對(duì)不容易因吃這五六塊而發(fā)胖。 4. 運(yùn)動(dòng)量:若當(dāng)天有充足的運(yùn)動(dòng)消耗熱量,發(fā)胖可能性較小。 5. 基礎(chǔ)代謝率:代謝率低的人,身體消耗熱量少,易因攝入這部分食物而積累熱量。 綜上所述,吃五六塊排骨燉土豆不一定會(huì)發(fā)胖,關(guān)鍵在于綜合考量上述因素,并保持均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
2025-01-15 03:02
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)你描述,我分析吃排骨燉土豆,會(huì)不會(huì)胖是應(yīng)個(gè)人體質(zhì)。建議你不要天天吃,如果天天吃可能會(huì)肥胖。
2015-12-15 15:42
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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如果只吃五六塊排骨燉土豆是不會(huì)胖的,不必?fù)?dān)心你好,建議你放松思想,該吃吃該睡睡,每天慢跑三公里左右,三餐只吃八分飽就不會(huì)胖
2015-12-15 09:09
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,你的心情可以理解,單純吃一頓不會(huì)長(zhǎng)胖的,不必過(guò)于擔(dān)心的另外,平時(shí)飲食應(yīng)該均衡,正處于身體的發(fā)育期,營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該跟上的,不要過(guò)多的挑食和偏食。
2015-12-15 03:03
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