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中學(xué)起出現(xiàn)睡覺打鼾、磨牙、說(shuō)夢(mèng)話的癥狀，可能是疾病，也可能是多種因素導(dǎo)致的。常見原因包括睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、精神壓力大、口腔問(wèn)題、鼻部疾病、咽部疾病等。 1. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：仰臥睡覺時(shí)，舌頭可能后墜，阻塞氣道，引起打鼾。調(diào)整為側(cè)臥可改善。 2. 精神壓力大：學(xué)習(xí)壓力、生活中的緊張情緒等，可能導(dǎo)致大腦在睡眠時(shí)仍處于活躍狀態(tài)，從而出現(xiàn)磨牙、說(shuō)夢(mèng)話。需學(xué)會(huì)放松，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂。 3. 口腔問(wèn)題：如牙齒咬合不齊，會(huì)影響咀嚼肌的正常運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致磨牙?？赏ㄟ^(guò)正畸治療改善。 4. 鼻部疾?。罕茄住⒈窍⑷獾仁贡乔煌獠粫?，需治療原發(fā)病，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等。 5. 咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等，必要時(shí)需手術(shù)切除。 總之，出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好!打鼾主要是咽喉部急性炎癥,沒徹底治愈,反復(fù)發(fā)作引起的慢性炎癥,導(dǎo)致的組織增生,肥厚,咽腔狹窄,晚上睡覺時(shí),舌根后退,軟顎下塌,懸雍純過(guò)長(zhǎng)而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽腫瘤,增殖體肥大和扁桃體肥大,而先天性小下頜,巨舌癥,軟鶚癱瘓,,肢端肥大癥等也可引起打鼾.要想徹底治愈,必須要把咽喉或鼻腔病變?nèi)コ?咽腔擴(kuò)大鼻腔通氣正常才會(huì)根除打鼾.

打鼾這個(gè)還比較危險(xiǎn)。因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)呼吸暫停和導(dǎo)致缺氧和導(dǎo)致心律失常的啊。所以應(yīng)該盡早治療啊。建議你去看看五官科醫(yī)生，可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉，另外睡覺側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾。有的時(shí)候是需要手術(shù)治療的啊。