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青春期是兒童到成人的過渡時(shí)期，身體和心理都會(huì)發(fā)生顯著變化。包括身高體重增長、第二性征出現(xiàn)、生殖系統(tǒng)發(fā)育、心理變化、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)等。 1.身高體重增長：青春期孩子生長速度加快，營養(yǎng)需求增加，要保證充足睡眠、合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)。 2.第二性征出現(xiàn)：女孩乳房發(fā)育、月經(jīng)來潮，男孩出現(xiàn)喉結(jié)、變聲、遺精等。要正確引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)這些變化，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生。 3.生殖系統(tǒng)發(fā)育：性器官逐漸成熟，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男越逃?，讓孩子了解生理知識(shí)，避免過早性行為。 4.心理變化：孩子可能會(huì)變得敏感、叛逆，情緒波動(dòng)大。家長要多關(guān)心、理解，給予支持和鼓勵(lì)。 5.內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：激素水平變化大，可能會(huì)出現(xiàn)青春痘等問題。要注意皮膚清潔，保持良好的生活習(xí)慣。 總之，青春期是孩子成長的關(guān)鍵階段，家長要關(guān)注孩子的身心變化，給予正確的引導(dǎo)和幫助，讓孩子健康、快樂地度過青春期。

青春期女孩的發(fā)育：先是性的發(fā)育。包括性腺（卵巢）、內(nèi)外生殖器官和第二性征的發(fā)育。當(dāng)女孩13歲左右時(shí)，卵巢逐漸長大，月經(jīng)開始來潮。其次是身體增長“加速”。

關(guān)于男孩青春期發(fā)育的特征：進(jìn)入青春期后，在神經(jīng)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)下，身體迅速生長，出現(xiàn)了人體生長發(fā)育的第二個(gè)突增階段（第一個(gè)突增階段在嬰兒期），隨著生殖系統(tǒng)的發(fā)育和第二性征的出現(xiàn)，男女身體形態(tài)發(fā)生了顯著的變化，最后形成了真正的兩性分化。

一般把12～18歲這一年齡段看作是青春期。青春期是人體生長發(fā)育的第二個(gè)高峰，生理上發(fā)生巨大變化，身高、體重迅速增長，各臟器如心、肺、肝臟功能日趨成熟，建議營養(yǎng)充足，不要追之過急，一切順其自然就好。