情緒差睡眠差且有悲觀想法，是何狀況及如何治療？
(虛歲)以前有一段時(shí)間情緒不好,又不愛(ài)與人交往,即使和朋友來(lái)往,表面上嘻嘻哈哈的,自己?jiǎn)为?dú)待著的時(shí)候情緒特別低落.在網(wǎng)上查做過(guò)抑郁癥的測(cè)試,心理健康總體評(píng)定:80;軀體化因子:53;強(qiáng)迫因子:57;人際關(guān)系因子:37;抑郁因子:57;焦慮因子:76;敵對(duì)因子:47;恐怖因子:37;偏執(zhí)因子:60;精神病因子:69不知道這些測(cè)試準(zhǔn)不準(zhǔn)而且我的睡眠一直不好,難以入睡,睡著后有一點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)醒,有的時(shí)候睡著了一晚上即使沒(méi)有動(dòng)靜也會(huì)醒好多次.身體狀況也不太好,總是沒(méi)有力氣,臉上以前不愿意起疙瘩,現(xiàn)在總是不斷.以前割腕過(guò)一次,后來(lái)有些時(shí)候總覺(jué)得生活下去沒(méi)有什么意義,總會(huì)悲觀厭世.時(shí)常有不想生活下去的想法,總是在掙扎.綜合我的情況,請(qǐng)問(wèn)我這是什么狀況?有什么方法能夠治療嗎?
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您所描述的情況可能是抑郁癥的表現(xiàn)，同時(shí)睡眠障礙和身體不適也與之相關(guān)。這可能涉及心理、生理、環(huán)境、遺傳和生活方式等多種因素。 1. 心理因素：長(zhǎng)期的情緒低落、悲觀厭世的想法可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響心情和睡眠。 2. 生理因素：身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，如甲狀腺功能異常等，可能引起情緒和睡眠問(wèn)題。 3. 環(huán)境因素：不良的生活環(huán)境、壓力過(guò)大等可能誘發(fā)或加重癥狀。 4. 遺傳因素：家族中有抑郁癥患者，患病風(fēng)險(xiǎn)可能增加。 5. 生活方式：不規(guī)律的作息、缺乏運(yùn)動(dòng)、不健康的飲食等也會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。 綜合來(lái)看，您的情況需要引起重視。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神科|心理科就診，進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的評(píng)估和診斷。治療方面可能包括心理治療，如認(rèn)知行為療法；藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。同時(shí)，要注意調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，均衡飲食。
2025-01-14 21:27
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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多夢(mèng)是人完成睡眠過(guò)程后，感覺(jué)亂夢(mèng)紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，多夢(mèng)的根本原因在于機(jī)體內(nèi)在變化。古書(shū)中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過(guò)度、飲食失節(jié)等原因都會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)。
2015-12-15 18:10
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這樣的情況導(dǎo)致的病因主要是考慮存在睡眠不足或者是身體亞健康狀態(tài)的問(wèn)題對(duì)于目前出現(xiàn)的問(wèn)題可以選擇積極的服用多種維生素片較好的，再就是適當(dāng)?shù)脑黾语嬍车臓I(yíng)養(yǎng)和身體的鍛煉，注意多休息才可以的，比如可以選擇服用西洋參含片等
2015-12-15 15:33
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可能是神經(jīng)衰弱引起的。治療可給予體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)工作方法，也可以服用抗焦慮、抗抑郁的藥物如帕羅西汀、黛力新等治療。
2015-12-15 12:13
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你精神不好是因?yàn)槟氵^(guò)于焦慮引起的,只要把工作家庭事處理好了,你就不會(huì)再這樣了如果你以前也一直是這樣的,那就要警惕了你可能是輕微憂(yōu)郁癥,可能是生活中有很多你擔(dān)心的事沒(méi)關(guān)系,要面對(duì)現(xiàn)實(shí),要搞清楚那些事是不是真的讓你擔(dān)心,沒(méi)必要的就不要擔(dān)心了,把精力放在工作家庭上,多跟耍的好的朋友一起耍,開(kāi)開(kāi)玩笑還有就是身體上的,你的這個(gè)狀態(tài)是惡性循環(huán)的,心理引起的精神不好,可能導(dǎo)致身體變化,身體出現(xiàn)異常時(shí),精神也受到影響了不妨在周末放下一切事,大吃一噸后仰頭大睡一覺(jué)醒來(lái)后,對(duì)自己說(shuō)“沒(méi)事了”要大聲說(shuō)哦這樣至少在心理上有了激勵(lì)能幫助你的精神的
2015-12-15 11:39
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濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
