情緒差睡眠差且有悲觀想法，是何狀況及如何治療？
(虛歲)以前有一段時間情緒不好,又不愛與人交往,即使和朋友來往,表面上嘻嘻哈哈的,自己單獨待著的時候情緒特別低落.在網上查做過抑郁癥的測試,心理健康總體評定:80;軀體化因子:53;強迫因子:57;人際關系因子:37;抑郁因子:57;焦慮因子:76;敵對因子:47;恐怖因子:37;偏執(zhí)因子:60;精神病因子:69不知道這些測試準不準而且我的睡眠一直不好,難以入睡,睡著后有一點動靜就會醒,有的時候睡著了一晚上即使沒有動靜也會醒好多次.身體狀況也不太好,總是沒有力氣,臉上以前不愿意起疙瘩,現(xiàn)在總是不斷.以前割腕過一次,后來有些時候總覺得生活下去沒有什么意義,總會悲觀厭世.時常有不想生活下去的想法,總是在掙扎.綜合我的情況,請問我這是什么狀況?有什么方法能夠治療嗎?
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回答5
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產科
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您所描述的情況可能是抑郁癥的表現(xiàn)，同時睡眠障礙和身體不適也與之相關。這可能涉及心理、生理、環(huán)境、遺傳和生活方式等多種因素。 1. 心理因素：長期的情緒低落、悲觀厭世的想法可能導致大腦神經遞質失衡，影響心情和睡眠。 2. 生理因素：身體的內分泌系統(tǒng)失調，如甲狀腺功能異常等，可能引起情緒和睡眠問題。 3. 環(huán)境因素：不良的生活環(huán)境、壓力過大等可能誘發(fā)或加重癥狀。 4. 遺傳因素：家族中有抑郁癥患者，患病風險可能增加。 5. 生活方式：不規(guī)律的作息、缺乏運動、不健康的飲食等也會對身心健康產生負面影響。 綜合來看，您的情況需要引起重視。建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神科|心理科就診，進行專業(yè)的評估和診斷。治療方面可能包括心理治療，如認知行為療法；藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。同時，要注意調整生活方式，保持規(guī)律作息，適度運動，均衡飲食。
2025-01-14 21:27
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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多夢是人完成睡眠過程后，感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態(tài)。中醫(yī)學認為，多夢的根本原因在于機體內在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節(jié)等原因都會導致多夢。
2015-12-15 18:10
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這樣的情況導致的病因主要是考慮存在睡眠不足或者是身體亞健康狀態(tài)的問題對于目前出現(xiàn)的問題可以選擇積極的服用多種維生素片較好的，再就是適當?shù)脑黾语嬍车臓I養(yǎng)和身體的鍛煉，注意多休息才可以的，比如可以選擇服用西洋參含片等
2015-12-15 15:33
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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可能是神經衰弱引起的。治療可給予體育鍛煉，旅游療養(yǎng)，調整不合理的學習工作方法，也可以服用抗焦慮、抗抑郁的藥物如帕羅西汀、黛力新等治療。
2015-12-15 12:13
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你精神不好是因為你過于焦慮引起的,只要把工作家庭事處理好了,你就不會再這樣了如果你以前也一直是這樣的,那就要警惕了你可能是輕微憂郁癥,可能是生活中有很多你擔心的事沒關系,要面對現(xiàn)實,要搞清楚那些事是不是真的讓你擔心,沒必要的就不要擔心了,把精力放在工作家庭上,多跟耍的好的朋友一起耍,開開玩笑還有就是身體上的,你的這個狀態(tài)是惡性循環(huán)的,心理引起的精神不好,可能導致身體變化,身體出現(xiàn)異常時,精神也受到影響了不妨在周末放下一切事,大吃一噸后仰頭大睡一覺醒來后,對自己說“沒事了”要大聲說哦這樣至少在心理上有了激勵能幫助你的精神的
2015-12-15 11:39
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