25歲多年來反復(fù)過度清潔，如何改善？
我今年25歲了，從上初中的時(shí)候開始，走到哪里都感覺到臟回到家里反反復(fù)復(fù)的，一遍又一遍的洗手，每天不知道要洗多少次，結(jié)了婚以后還是改不了，家里來了客人，哪怕只在床上小坐了一下，人家走后，我馬上就要把床單拿下來洗一遍。別人受不了，我自己也要崩潰了。
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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反復(fù)過度清潔可能是強(qiáng)迫癥、潔癖心理、焦慮情緒、不良習(xí)慣、環(huán)境影響等因素所致。 1.強(qiáng)迫癥：這是一種以反復(fù)出現(xiàn)的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為為主要特征的精神心理障礙?；颊呙髦@些行為沒有必要，但無法控制。治療常包括心理治療如認(rèn)知行為療法，藥物治療如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 2.潔癖心理：過度追求清潔和衛(wèi)生，可能源于對細(xì)菌和疾病的過度恐懼。通過心理調(diào)節(jié)，改變認(rèn)知，逐漸調(diào)整這種心理。 3.焦慮情緒：焦慮狀態(tài)下可能通過反復(fù)清潔來緩解內(nèi)心的不安?？蛇M(jìn)行放松訓(xùn)練、深呼吸等緩解焦慮。 4.不良習(xí)慣：長期養(yǎng)成的過度清潔習(xí)慣，需要有意識地去糾正，制定合理的清潔計(jì)劃。 5.環(huán)境影響：成長環(huán)境或周圍人的影響，導(dǎo)致對清潔有過高的標(biāo)準(zhǔn)。可通過改變環(huán)境或與他人交流來改善。 總之，出現(xiàn)反復(fù)過度清潔的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過科學(xué)的方法進(jìn)行診斷和治療，逐步改善這種狀況。
2025-01-15 16:34
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你這是屬于強(qiáng)迫癥的病癥表現(xiàn)，建議可以采用中醫(yī)的方法來治療一下，效果是非常好的。
2015-12-15 15:54
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好！屬于強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，強(qiáng)迫癥屬于心理性疾病，對于強(qiáng)迫癥的治療，平時(shí)注意自己的心理狀態(tài)特別重要，建議調(diào)整好自己的心態(tài)，積極地面對生活，學(xué)會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，合理安排工作時(shí)間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，不要可以的去想一些事情，平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動等等，這些對于你的病情恢復(fù)均有很好的幫助，建議可以通過中醫(yī)配合心理治療，中藥標(biāo)本兼治安全副作用小，能避免西藥的不良反應(yīng)，更多疑問可以及時(shí)的在線咨詢專家，祝早日康復(fù)。
2015-12-15 12:49
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回答1
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粱建華
上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院
一級
精神科
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您好，建議你最好采用“心理治療加純中藥治療”可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.俗語說“心病還需心藥醫(yī)”,只有從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心因,只有去除心因才可以達(dá)到根治.
2015-12-15 05:10
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