如何有效防止冬天手腳生凍瘡？
我?guī)缀跄昴甓焓帜_都會生凍瘡不論我保護工作做得多好遭遇都是一樣的請問醫(yī)生怎么樣才能防止冬天手腳生凍瘡呢？
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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防止冬天手腳生凍瘡，需從多方面入手，包括注意保暖、加強鍛煉、改善飲食、促進血液循環(huán)、保持皮膚濕潤等。 1. 注意保暖：外出時穿戴足夠厚的手套、襪子、帽子等，避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中。 2. 加強鍛煉：適當(dāng)進行運動，如跑步、跳繩等，增強身體的抗寒能力和血液循環(huán)。 3. 改善飲食：多吃溫?zé)?、富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如牛羊肉、堅果、新鮮蔬果等。 4. 促進血液循環(huán)：經(jīng)常搓手搓腳，睡前用熱水泡腳，按摩手腳等。 5. 保持皮膚濕潤：使用保濕霜或護手霜，防止皮膚干裂。 總之，預(yù)防凍瘡需要綜合采取多種措施，并且要長期堅持。一旦出現(xiàn)凍瘡，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
2025-01-16 00:40
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好：一般1年被凍傷以后一般每年都復(fù)發(fā)建議凍病夏治.
2015-12-15 17:03
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