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黑眼圈形成原因多樣，如睡眠不足、遺傳、血液循環(huán)不良等。可通過(guò)飲食調(diào)理，部分水果可能有一定幫助，如獼猴桃、蘋果、香蕉、草莓、橙子等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.獼猴桃：富含維生素C和維生素E，抗氧化，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.蘋果：含豐富果膠和維生素，利于代謝和皮膚修復(fù)。
3.香蕉：富含鉀，可改善身體水腫，減輕眼周浮腫。
4.草莓：維生素和抗氧化物質(zhì)豐富，對(duì)皮膚有益。
5.橙子：維生素C含量高，增強(qiáng)皮膚抵抗力。
但需注意，僅依靠吃水果不能完全去除黑眼圈，還應(yīng)保持良好作息，必要時(shí)就醫(yī)。

你好黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過(guò)于緩慢,眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足。黑眼圈形成后,可以將馬鈴薯切片,貼在眼部,約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦,以減輕黑眼圈,但并不被醫(yī)學(xué)界認(rèn)可.對(duì)于無(wú)法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中進(jìn)行特殊的處理

首先要增加營(yíng)養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用..保證休息時(shí)間和質(zhì)量.