開車工作者患痛風(fēng),哪些食物易引發(fā)?
你好,醫(yī)生.我是開車的每天開車,最近感覺腳越來越痛了,耽誤我開車,我的工作就是開車,不想丟飯碗,于是去小門疹咨詢,說我得的痛風(fēng),說要注意飲食方面.在這里我想問問哪些是引起痛風(fēng)的食物啊.
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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痛風(fēng)的發(fā)生與飲食密切相關(guān),易引發(fā)痛風(fēng)的食物主要有高嘌呤食物、酒類、高果糖食物、高脂肪食物、含酵母的食物等。 1.高嘌呤食物:如動(dòng)物內(nèi)臟(豬肝、豬心、豬腸等)、海鮮(蝦、蟹、貝類等)、肉湯等,它們富含大量嘌呤,易導(dǎo)致血尿酸升高。 2.酒類:尤其是啤酒,酒精會(huì)影響尿酸排泄,增加痛風(fēng)發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。 3.高果糖食物:像碳酸飲料、果汁飲料、蜂蜜等,果糖可促進(jìn)尿酸生成。 4.高脂肪食物:如油炸食品、肥肉等,會(huì)影響代謝,阻礙尿酸排出。 5.含酵母的食物:比如酵母發(fā)酵的面包、饅頭等,酵母中的嘌呤含量較高。 總之,痛風(fēng)患者要嚴(yán)格控制飲食,避免食用上述易引發(fā)痛風(fēng)的食物,以減少痛風(fēng)發(fā)作的頻率和程度。同時(shí),應(yīng)多喝水,促進(jìn)尿酸排泄。如果痛風(fēng)癥狀嚴(yán)重,需及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-01-16 03:04
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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"痛風(fēng)最早出現(xiàn)在古埃及,不僅在醫(yī)學(xué)史上有記載,而且在神學(xué)、考古學(xué)、文學(xué)、戲劇、繪畫及歷代史書等領(lǐng)域均有涉及。隨著生活水平的不斷提高,飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了巨大的變化,而痛風(fēng)的患病率也逐年升高,且發(fā)病年齡呈年輕化趨勢。以往患痛風(fēng)的主要是40歲以上的男性,而以五六十歲的居多,現(xiàn)在二三十歲的男性出現(xiàn)痛風(fēng)也不是什么稀奇的事了。痛風(fēng)病人絕大部分都是平時(shí)飯局多、運(yùn)動(dòng)少,且多伴有肥胖。其中很多人是頭一天晚上大吃特吃生猛海鮮或是痛飲啤酒,第二天醒來就發(fā)現(xiàn)腳趾或其他關(guān)節(jié)劇痛難忍。痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂所引起的一種代謝性疾病,因此控制食物中的嘌呤攝入至關(guān)重要。對于痛風(fēng)病人,牢記“三低一高”非常重要:①低嘌呤飲食;②減輕體重;③低鹽低脂膳食;④大量飲水。要盡可能減少食物中嘌呤的攝入。食物中嘌呤的含量的一般規(guī)律是:內(nèi)臟>肉、魚>干豆、堅(jiān)果>葉菜>谷類>淀粉類、水果。痛風(fēng)病人應(yīng)禁食動(dòng)物內(nèi)臟、腦、沙丁魚、鳳尾魚、魚子、蟹黃、火鍋湯、雞湯、肉湯等食物,而少食蝦類、肉餡酵母、貝殼類水產(chǎn),帶魚、鱔魚、鱸魚、扁豆、干豆類(黃豆、蠶豆等)等食物。減肥對痛風(fēng)病人也很重要。痛風(fēng)病人的飲食以控制在正常人食量的80~90%左右為妥,也不要禁食和過度饑餓。牛奶、奶酪、脫脂奶粉、蛋類的蛋白部分,它們既是富含必需氨基酸的優(yōu)質(zhì)蛋白,又含嘌呤甚少,對痛風(fēng)病人不會(huì)產(chǎn)生不良影響,因此這類食物可作為痛風(fēng)病人主要的蛋白質(zhì)來源。飲食也宜以清淡為主,應(yīng)限制鹽的攝入,每天不超過3克。食物中50%的嘌呤可溶于湯內(nèi),所以肉類及魚類食物均應(yīng)先煮,棄湯后再烹調(diào)。濃茶、濃咖啡、辣椒及胡椒、芥末、生姜等辛辣調(diào)味品會(huì)誘使痛風(fēng)急性發(fā)作,應(yīng)少用。還要注意飲食有度,不可暴飲暴食痛風(fēng)病人還應(yīng)該多飲水。多飲水是為了增加排尿量,利于尿酸排出,防止尿酸鹽的形成和沉積。只要腎功能正常,痛風(fēng)病人每天喝水2000~3000毫升較理想,保持尿量2000毫升以上。為防止尿液濃縮,病人應(yīng)在睡前或半夜也要飲水。"
2015-12-15 22:16
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
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內(nèi)科
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"痛風(fēng)最早出現(xiàn)在古埃及,不僅在醫(yī)學(xué)史上有記載,而且在神學(xué)、考古學(xué)、文學(xué)、戲劇、繪畫及歷代史書等領(lǐng)域均有涉及。隨著生活水平的不斷提高,飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了巨大的變化,而痛風(fēng)的患病率也逐年升高,且發(fā)病年齡呈年輕化趨勢。以往患痛風(fēng)的主要是40歲以上的男性,而以五六十歲的居多,現(xiàn)在二三十歲的男性出現(xiàn)痛風(fēng)也不是什么稀奇的事了。痛風(fēng)病人絕大部分都是平時(shí)飯局多、運(yùn)動(dòng)少,且多伴有肥胖。其中很多人是頭一天晚上大吃特吃生猛海鮮或是痛飲啤酒,第二天醒來就發(fā)現(xiàn)腳趾或其他關(guān)節(jié)劇痛難忍。痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂所引起的一種代謝性疾病,因此控制食物中的嘌呤攝入至關(guān)重要。對于痛風(fēng)病人,牢記“三低一高”非常重要:①低嘌呤飲食;②減輕體重;③低鹽低脂膳食;④大量飲水。要盡可能減少食物中嘌呤的攝入。食物中嘌呤的含量的一般規(guī)律是:內(nèi)臟>肉、魚>干豆、堅(jiān)果>葉菜>谷類>淀粉類、水果。痛風(fēng)病人應(yīng)禁食動(dòng)物內(nèi)臟、腦、沙丁魚、鳳尾魚、魚子、蟹黃、火鍋湯、雞湯、肉湯等食物,而少食蝦類、肉餡酵母、貝殼類水產(chǎn),帶魚、鱔魚、鱸魚、扁豆、干豆類(黃豆、蠶豆等)等食物。減肥對痛風(fēng)病人也很重要。痛風(fēng)病人的飲食以控制在正常人食量的80~90%左右為妥,也不要禁食和過度饑餓。牛奶、奶酪、脫脂奶粉、蛋類的蛋白部分,它們既是富含必需氨基酸的優(yōu)質(zhì)蛋白,又含嘌呤甚少,對痛風(fēng)病人不會(huì)產(chǎn)生不良影響,因此這類食物可作為痛風(fēng)病人主要的蛋白質(zhì)來源。飲食也宜以清淡為主,應(yīng)限制鹽的攝入,每天不超過3克。食物中50%的嘌呤可溶于湯內(nèi),所以肉類及魚類食物均應(yīng)先煮,棄湯后再烹調(diào)。濃茶、濃咖啡、辣椒及胡椒、芥末、生姜等辛辣調(diào)味品會(huì)誘使痛風(fēng)急性發(fā)作,應(yīng)少用。還要注意飲食有度,不可暴飲暴食痛風(fēng)病人還應(yīng)該多飲水。多飲水是為了增加排尿量,利于尿酸排出,防止尿酸鹽的形成和沉積。只要腎功能正常,痛風(fēng)病人每天喝水2000~3000毫升較理想,保持尿量2000毫升以上。為防止尿液濃縮,病人應(yīng)在睡前或半夜也要飲水。"
2015-12-15 08:14
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