父親高血壓多年，現(xiàn)血脂膽固醇高，生活中如何控制？
父親患有高血壓多年，一直在打胰島素來維持血壓，最近身體出現(xiàn)了狀況，去醫(yī)院做檢查發(fā)現(xiàn)父親的血脂偏高，膽固醇也很高，想咨詢下，在生活上如何控制血脂和膽固醇偏高，出現(xiàn)這話總狀況如何及時(shí)控制？
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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控制血脂和膽固醇偏高，需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、定期復(fù)查等方面入手。 1.飲食：減少高油高脂食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3.作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，充足睡眠，避免熬夜。 4.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查血脂、膽固醇等指標(biāo)。 總之，血脂和膽固醇偏高需要綜合管理，患者和家屬要有耐心和恒心，長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式，才能有效控制血脂和膽固醇水平，預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生。
2025-01-15 23:32
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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高血壓，高血脂，藥物主要使用降壓藥和降膽固醇的藥，降膽固醇的藥用他汀類，睡前服。在飲食上膽固醇偏高的高脂血癥患者，應(yīng)限制膽固醇、飽和脂肪酸含量高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、腦、脊椎、蛋黃、魚子、貝類。對(duì)以甘油三增高為主的高脂血癥患者，應(yīng)限制總熱量的攝入。平時(shí)可以多吃一些玉米、燕麥、牛奶、洋蔥、大蒜等降血脂的食物！
2015-12-15 18:48
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，胰島素對(duì)降血壓沒有作用，胰島素是用來降血糖的。我建議調(diào)整用藥。血脂高對(duì)血壓也有影響，我建議：盡早使用他汀類藥物，，可以用阿托伐他汀，效果不錯(cuò)，但最重要的是注意低脂飲食。祝早日康復(fù)。
2015-12-15 17:56
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