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在選擇祛斑的化妝品上一定要選擇適合自己的。如果是化妝品選錯(cuò)了，有的時(shí)候是越來(lái)越多，自身情況上，平時(shí)一定要多吃一些富含維生素c和維生素e的水果，還有蔬菜。建議你媽媽每天晚上洗完臉以后做面膜?？梢杂镁S生素c碾成粉末，然后做自制面膜，堅(jiān)持下去能有很好的祛斑效果。

飲食調(diào)節(jié)加上一些中藥面膜可以嘗試一下。要堅(jiān)持。方法一：用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細(xì)后分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然后擦上潤(rùn)膚霜，連續(xù)使用一月。方法二：怠杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉后，用藥涂抹。

冷凍的皺菊花瓣是很好的眼敷膜把新鮮的花瓣放進(jìn)冰箱紙十分鐘然后抓一把放在疲勞、浮腫的雙眼上約十分鐘后取下再涂上眼霜有消腫的功效建議鮮益母草適量取少許的搗汁、早晚涂于患處

你好，避免在陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間暴曬；室外活動(dòng)時(shí)，要戴遮陽(yáng)帽，穿長(zhǎng)衣衫。避免光感食物如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、萵苣、木耳、蕎麥等。多食新鮮果蔬，因?yàn)榫S生素C和B12能阻止和減弱對(duì)紫外光的敏感，并促進(jìn)黑色素的消褪，且可恢復(fù)皮膚的彈性。米醋浸白術(shù)，每日搽面。經(jīng)常注意臉部的衛(wèi)生，清潔要徹底

祛斑最好的辦法：內(nèi)調(diào)+外養(yǎng)只是考護(hù)膚品的話只是清除表層的而已對(duì)護(hù)膚品會(huì)有依賴性的多補(bǔ)充維C,E等等都可以美白淡斑