時(shí)常做噩夢(mèng)且醒不來是何原因
我時(shí)常做一些噩夢(mèng)，沒有預(yù)知的夢(mèng)、夢(mèng)中總是？我時(shí)常做一些噩夢(mèng)，沒有預(yù)知的夢(mèng)、夢(mèng)中總是身邊熟悉的影子讓我產(chǎn)生恐懼，想醒也醒不來，每次都是別人叫醒不定時(shí)。沒有
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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時(shí)常做噩夢(mèng)且醒不來可能與精神壓力、睡眠環(huán)境、不良生活習(xí)慣、身體疾病、心理障礙等有關(guān)。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，大腦在睡眠時(shí)仍處于活躍狀態(tài)，容易做噩夢(mèng)。比如工作壓力大、人際關(guān)系緊張等。 2. 睡眠環(huán)境：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等都會(huì)影響睡眠質(zhì)量，增加做噩夢(mèng)的幾率。 3. 不良生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、熬夜、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)或進(jìn)食過多，都可能導(dǎo)致睡眠紊亂，引發(fā)噩夢(mèng)。 4. 身體疾?。耗承┘膊∪缧呐K病、哮喘、睡眠呼吸暫停綜合征等，可能影響呼吸和血液循環(huán)，導(dǎo)致大腦缺氧，從而引發(fā)噩夢(mèng)。 5. 心理障礙：患有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、焦慮癥、抑郁癥等心理疾病的人，更容易頻繁做噩夢(mèng)。 如果經(jīng)常做噩夢(mèng)且影響到日常生活，建議調(diào)整生活方式，改善睡眠環(huán)境。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。
2025-01-14 12:24
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，根據(jù)你的描述，你是時(shí)常做一些噩夢(mèng)，沒有預(yù)知的夢(mèng)、夢(mèng)中總是身邊熟悉的影子讓我產(chǎn)生恐懼，想醒也醒不來，每次都是別人叫醒你好，夢(mèng)中常見熟悉的影子是比較正常的，但是常做噩夢(mèng)的話建議與心理咨詢師聯(lián)系，可能與某次驚嚇有關(guān)。醫(yī)生詢問：有沒有什么事情過后就開始呢？
2015-12-16 01:52
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，根據(jù)你的描述，你是時(shí)常做一些噩夢(mèng)，沒有預(yù)知的夢(mèng)、夢(mèng)中總是身邊熟悉的影子讓我產(chǎn)生恐懼，想醒也醒不來，每次都是別人叫醒你好，夢(mèng)中常見熟悉的影子是比較正常的，但是常做噩夢(mèng)的話建議與心理咨詢師聯(lián)系，可能與某次驚嚇有關(guān)。
2015-12-15 21:55
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