如何有效預防冬季腳部凍瘡復發(fā)？
你好!我從14歲開始腳上就長凍瘡,到現(xiàn)在26歲了從來沒有一年間斷過.不過就這個冬天最嚴重,整個腳連腳底板都長上了.我想請問一下:如果從現(xiàn)在開始采用什么方法能夠有效防止下個冬天長凍瘡呢?因為工作關(guān)系,平時很少運動,所以想試者通過其他什么途徑避免!
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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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預防冬季腳部凍瘡復發(fā)，需從改善血液循環(huán)、加強保暖、保持皮膚濕潤、增強體質(zhì)、調(diào)整生活習慣等方面入手。 1.改善血液循環(huán)：經(jīng)常按摩腳部，促進血液流動。每晚用熱水泡腳，水溫 40℃左右，每次 15 - 20 分鐘。 2.加強保暖：選擇保暖性能好的鞋襪，外出時可穿戴護腳套。室內(nèi)注意保持適宜溫度。 3.保持皮膚濕潤：涂抹保濕霜，如凡士林、尿素霜等，防止皮膚干裂。 4.增強體質(zhì)：均衡飲食，多攝入富含維生素 C、E 和蛋白質(zhì)的食物。適當進行運動，如室內(nèi)簡單的伸展運動。 5.調(diào)整生活習慣：避免長時間站立或久坐，定時活動腳部。戒煙，因為吸煙會影響血液循環(huán)。 總之，預防凍瘡需要長期堅持上述措施，形成良好的生活習慣，才能有效降低凍瘡復發(fā)的風險。
2025-01-15 13:09
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回答4
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好,根據(jù)你的問題最好到專業(yè)的美容機構(gòu)尋求治療.治療方法和技術(shù)也很多.
2015-12-16 04:31
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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凍瘡是由于受凍后人體血氣不旺，貧血等原因造成引起的局限性炎癥損害.一般未破潰的凍瘡可用促進血液循環(huán)的藥物,10%樟腦軟膏或辣椒酊局部揉擦。
2015-12-15 20:28
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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十滴水”外擦凍瘡局部,每天6~10次,對于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛,可先用紅霉素軟膏涂擦,待炎癥消散后再使用十滴水.
2015-12-15 12:31
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好：凍瘡的治療：未破潰的凍瘡可用促進血液循環(huán)的藥物，10％樟腦軟膏或辣椒酊局部揉擦。潰瘍用5％硼酸軟膏、紅霉素軟膏或豬油蜂蜜軟膏（豬油30％、蜂蜜70％涂搽并包扎，內(nèi)服藥物可用末稍血管擴張劑，煙酸等）。
2015-12-15 11:12
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