初三復讀生自診幽閉恐懼癥，如何應對？
初三復讀壓力太大，很想逃離教室。但又不可以這樣做。慢慢對于相當封閉的環(huán)境（教室、會議室、汽車、火車、飛機等）就會坐立不安，心跳加速?？傁胩与x。只要一離開，便一切恢復正常。我自己查過資料。自我診斷為幽閉恐懼癥。暫無條件就診有保障的心理診所。又得趕著回家過年。想著要怎么做車回就開始心慌了。
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軒存旺 醫(yī)師
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幽閉恐懼癥是一種常見的心理障礙，表現(xiàn)為在封閉空間內(nèi)產(chǎn)生恐懼和不適。其成因多樣，包括心理因素、遺傳因素、環(huán)境因素、性格因素和神經(jīng)生物學因素等。 1.心理因素：過往的不良經(jīng)歷，如在封閉空間中的創(chuàng)傷事件，可能導致對類似環(huán)境產(chǎn)生恐懼。 2.遺傳因素：家族中有焦慮癥等精神疾病史，可能增加患病風險。 3.環(huán)境因素：長期處于高壓、緊張的生活環(huán)境，易引發(fā)心理問題。 4.性格因素：內(nèi)向、敏感、膽小的性格特點，在面對封閉環(huán)境時更易產(chǎn)生恐懼。 5.神經(jīng)生物學因素：大腦中某些神經(jīng)遞質(zhì)的失衡，影響情緒調(diào)節(jié)。 對于幽閉恐懼癥，患者首先要認識到這是一種可以治療和改善的疾病。在條件不允許就診心理診所時，可以嘗試通過自我調(diào)節(jié)，如深呼吸、放松訓練等來緩解癥狀。同時，應盡量避免獨自處于封閉環(huán)境中。待有條件時，及時前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求專業(yè)幫助。
2025-01-14 17:35
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黃飛龍 醫(yī)師
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婦產(chǎn)科
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您好，你說的鎮(zhèn)靜劑就是笨二氮卓類的一系列安定藥，一般醫(yī)生會開阿普挫侖和氯硝西泮，這類藥對于社恐患者效果很好，但這類藥長期服用會成癮，所以最好不要長期服用，
2015-12-15 17:23
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