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舌根感覺(jué)粗糙和苦，早上起來(lái)有黃痰，可能是口腔衛(wèi)生不佳、上火、咽炎、消化系統(tǒng)問(wèn)題、呼吸系統(tǒng)感染等原因引起。 1. 口腔衛(wèi)生不佳：食物殘?jiān)图?xì)菌在口腔內(nèi)滋生，導(dǎo)致口腔異味和舌根不適。應(yīng)養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。 2. 上火：飲食辛辣、作息不規(guī)律等易導(dǎo)致上火。多喝水，調(diào)整飲食和作息。 3. 咽炎：咽部炎癥刺激可出現(xiàn)此類(lèi)癥狀。可使用蒲地藍(lán)消炎口服液、藍(lán)芩口服液等藥物。 4. 消化系統(tǒng)問(wèn)題：如胃火旺盛、消化不良。注意飲食清淡，必要時(shí)服用健胃消食片等。 5. 呼吸系統(tǒng)感染：細(xì)菌或病毒感染引發(fā)。需根據(jù)情況使用阿莫西林膠囊、利巴韋林顆粒等。 如果舌根粗糙苦和有黃痰的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。