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青少年長期有強迫自虐行為如何改善

我有強迫自虐現(xiàn)象,已經(jīng)感覺到很久了,小的時候經(jīng)常做重復(fù)的事情,但我還很小過去我還什么都不懂,那已經(jīng)是11年前的事了是我在3到5歲之間,在我16歲的三年前就喜歡自己自虐了,比如我想吧我的手指放進電風(fēng)扇里重復(fù)做三次這樣的事情,每天胡思亂想,還有自殺沖動,我想擺脫這種痛苦。

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    青少年長期存在強迫自虐行為,可能由多種因素引起,如心理壓力、不良成長環(huán)境、神經(jīng)生理異常、性格特質(zhì)、錯誤認知等。 1.心理壓力:生活中的重大變故、學(xué)習(xí)壓力等可能導(dǎo)致心理負擔(dān)過重,從而出現(xiàn)異常行為??赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、適當(dāng)運動等方式緩解。 2.不良成長環(huán)境:如家庭關(guān)系緊張、遭受欺凌等,會影響心理健康。需要改善環(huán)境,給予溫暖和支持。 3.神經(jīng)生理異常:大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡可能引發(fā)此類問題。必要時可進行相關(guān)檢查和藥物治療,如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 4.性格特質(zhì):內(nèi)向、敏感、固執(zhí)等性格可能增加出現(xiàn)這種情況的風(fēng)險。要嘗試改變認知,培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。 5.錯誤認知:對自身和世界的錯誤看法也會導(dǎo)致行為異常??赏ㄟ^心理咨詢來糾正。 總之,對于長期有強迫自虐行為的青少年,需要綜合考慮多種因素,采取針對性的措施,包括心理治療、藥物治療等,并在家人和社會的支持下,逐步改善狀況。

    2025-01-17 06:28
  • 回答1

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    耳鼻喉科

    心理分析:你好,根據(jù)你的描述,強迫癥是一種神經(jīng)管能癥,主要以強迫觀念和動作為基本特征的一種神經(jīng)癥障礙,可以接受心里疏導(dǎo)。心理指導(dǎo):建議白天多鍛煉身體增強體質(zhì),有強迫動作時,知道這是違背自然規(guī)律的一種過度反應(yīng),要慢慢減少這類動作,直到和正常人一樣,堅持練習(xí),平常多散散心,多和朋友聊天,保持心情愉快,凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度。希望對你有幫助。

    2015-12-16 14:07
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什么是自殺行為?   自殺行為分狹義和廣義兩種;狹義的自殺行為是指有意識,自愿地直接結(jié)束自己生命的行為;廣義的自殺行為是指包括故意自傷行為和吸毒酗酒等自我毀滅的“慢性自殺”行為。人們通常說的自殺行為常常指狹義的自殺行為。自殺的分類:自殺觀念,自殺未遂,自殺死亡。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

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  • 黃學(xué)軍

    主任醫(yī)師

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