小時(shí)候被綁架后長(zhǎng)大心理有陰影如何解決
我小的時(shí)候被綁架過(guò)一次，之后我就心理好像有陰影，小的時(shí)候還好一點(diǎn)，現(xiàn)在長(zhǎng)大之后，就比較嚴(yán)重，總感覺(jué)身邊的人非常危險(xiǎn)，要害我，我都不喜歡跟身邊的人說(shuō)話，請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該怎么辦？
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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小時(shí)候被綁架導(dǎo)致長(zhǎng)大后心理有陰影，出現(xiàn)對(duì)他人過(guò)度警惕的情況，可能是創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。解決方法包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)整、社交支持和生活方式改變等。 1.心理治療：如認(rèn)知行為療法、暴露療法等，幫助患者面對(duì)和處理創(chuàng)傷記憶，改變負(fù)面思維和行為模式。 2.藥物治療：常用藥物有帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥，能緩解焦慮和抑郁情緒。 3.自我調(diào)整：通過(guò)冥想、深呼吸、運(yùn)動(dòng)等方式放松身心，減輕緊張感。 4.社交支持：與親朋好友建立良好關(guān)系，分享感受，獲得理解和支持。 5.生活方式改變：保持規(guī)律作息，合理飲食，充足睡眠，有助于穩(wěn)定情緒。 總之，克服這種心理陰影需要綜合多種方法，并且需要一定的時(shí)間和耐心。建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助，制定個(gè)性化的治療方案，逐步恢復(fù)正常的心理狀態(tài)。
2025-01-15 13:54
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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想父母就把父母接過(guò)去一起住一段時(shí)間，或是?；丶野】纯?。一段時(shí)間就習(xí)慣了，要對(duì)婚姻有信心，沒(méi)有信心就不要步入殿堂。牽了手就不輕易分手
2015-12-16 08:03
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好，您現(xiàn)在還是精神比較緊張引起的，其實(shí)生活中好多不如意，所以最主要是保持好心態(tài)，不要去想那些我們根本無(wú)法把握，又不存在事情，踏踏實(shí)實(shí)的，比什么都強(qiáng)
2015-12-16 06:17
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好！婚姻是到一定的年齡的時(shí)候所有的女孩子都要經(jīng)歷的事情，遇到一個(gè)自己愛(ài)的人，并且能夠和他白頭偕老是一件很美好的事情，而且父母其實(shí)更多的就是希望孩子有一個(gè)好的歸宿。建議結(jié)婚不意味著不孝順父母，結(jié)婚反而會(huì)多一個(gè)人來(lái)孝順父母，而且也不一定就會(huì)和父母分開(kāi)的，所以如果遇到了合適的人就不要害怕婚姻，勇敢地邁出第一步才能看到不一樣的美好。祝一切都好。
2015-12-15 22:45
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