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心里總是焦慮不安且興趣缺失怎么辦?

焦慮癥

心里老是焦慮不安,做什么都沒興趣,

  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    心里老是焦慮不安、做什么都沒興趣,可能由心理壓力、神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、性格因素、環(huán)境因素等導(dǎo)致。 1.心理壓力:生活中的重大事件、長期的工作或?qū)W習(xí)壓力等,都可能使人產(chǎn)生焦慮情緒。應(yīng)學(xué)會合理安排時間,適當(dāng)放松。 2.神經(jīng)功能紊亂:大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡,如 5-羥色胺、多巴胺等分泌異常??赏ㄟ^規(guī)律作息、適度運動來調(diào)節(jié)。 3.內(nèi)分泌失調(diào):甲狀腺功能亢進或減退等內(nèi)分泌疾病,可能影響情緒。需就醫(yī)檢查,明確診斷后治療原發(fā)病。 4.性格因素:內(nèi)向、敏感、追求完美的性格,容易產(chǎn)生焦慮。可通過心理輔導(dǎo),增強心理韌性。 5.環(huán)境因素:嘈雜、緊張的生活或工作環(huán)境,也會引發(fā)焦慮。嘗試改變環(huán)境或調(diào)整心態(tài)適應(yīng)環(huán)境。 如果這種焦慮不安和興趣缺失的情況持續(xù)存在,嚴(yán)重影響生活,建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診,尋求專業(yè)幫助。

    2025-01-17 04:51
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    這是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境,以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài),自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重,無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解,建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。

    2015-12-16 11:52
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是焦慮癥?   焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng),是人們面對環(huán)境中一些即將來臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時,機體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中,25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病,25%是內(nèi)分泌原因,12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等,14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16~40歲,尤以20歲左右多見,女性多于男性。 查看全文»

頭暈 焦慮
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