香港中學(xué)生因?qū)W業(yè)壓力大產(chǎn)生心理困擾怎辦
我是香港人,今年是我考中學(xué)的一年,所以我媽常常不停地叫我讀書,但功課真的太多,做完功課都沒有時(shí)間讀書。其實(shí)我也想做完功課后去讀書的,讀半個(gè)小時(shí)也好,但真的沒時(shí)間,我平時(shí)的功課不太好的,老師常常罵我,我很傷心,但在同學(xué)面前,我要面子,裝沒所謂。其實(shí)我很想跟媽媽/老師說(shuō)我很辛苦,真的真的很辛苦,但我沒有勇氣,我只可以在媽媽睡著的時(shí)候獨(dú)自在哭。我有跟媽媽暗示過(guò)我很辛苦,但她沒有理會(huì)我,還罵我。我真的真的好辛苦!!我想自殺!!
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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中學(xué)生因?qū)W業(yè)壓力大產(chǎn)生心理困擾,可能由多種因素導(dǎo)致,如學(xué)習(xí)任務(wù)重、缺乏溝通理解、個(gè)人心理調(diào)適能力弱、未得到有效支持、自我期望過(guò)高等。 1. 學(xué)習(xí)任務(wù)重:中學(xué)階段功課增多,作業(yè)量大,導(dǎo)致學(xué)生時(shí)間分配困難,心理負(fù)擔(dān)加重。 2. 缺乏溝通理解:家長(zhǎng)和老師未充分傾聽學(xué)生的心聲,不了解其真實(shí)感受和困難。 3. 個(gè)人心理調(diào)適能力弱:部分學(xué)生應(yīng)對(duì)壓力的心理調(diào)適能力不足,易產(chǎn)生消極情緒。 4. 未得到有效支持:在感到辛苦時(shí),未獲得來(lái)自家庭和學(xué)校的及時(shí)、有效的支持和鼓勵(lì)。 5. 自我期望過(guò)高:對(duì)自己要求過(guò)高,當(dāng)實(shí)際表現(xiàn)未達(dá)期望時(shí),容易陷入自我否定和焦慮。 面對(duì)學(xué)業(yè)壓力,學(xué)生自身要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),積極面對(duì);家長(zhǎng)和老師應(yīng)給予更多的關(guān)心和支持,幫助學(xué)生度過(guò)這一階段。
2025-01-16 15:37
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,你的情況是因?yàn)槟愕拿軐?dǎo)致你的心情極度的抑郁,你有過(guò)自殺的念頭,我感覺也是你和媽媽溝通的問(wèn)題,如果你可以很好的溝通,也許變的不太一樣應(yīng)該在合適的機(jī)會(huì),像媽媽說(shuō)明你的功課太多,讓媽媽理解你,但我感覺你不只是簡(jiǎn)單的讀書問(wèn)題,是由于你心因性的問(wèn)題所導(dǎo)致的,所以,你應(yīng)該咨詢心理醫(yī)生,
2015-12-16 17:49
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析:這很有可能是長(zhǎng)期受到壓抑就會(huì)引起自殺的病癥,最好是跟你媽媽說(shuō)出自己的想法,打開心結(jié)。建議要適當(dāng)?shù)陌才乓幌伦约旱臅r(shí)間,只要學(xué)習(xí)盡力就好了,別把別人罵的話放在心上。
2015-12-16 17:14
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