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社交恐懼癥如何治療?

社交恐懼癥!總怕說錯(cuò)話,怕別人不理解我,鄙視我!?。〔桓铱磩e人!~我在武漢!不知道怎么治療!

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    社交恐懼癥是一種常見的心理障礙,其產(chǎn)生與個(gè)人性格、成長(zhǎng)經(jīng)歷、社交技能、認(rèn)知模式和生理因素等有關(guān)。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調(diào)節(jié)等。 1.個(gè)人性格:性格內(nèi)向、敏感的人可能更容易患社交恐懼癥??梢酝ㄟ^逐漸增加社交活動(dòng)來鍛煉自己,提高適應(yīng)能力。 2.成長(zhǎng)經(jīng)歷:如童年時(shí)期遭受過欺凌、批評(píng)等負(fù)面經(jīng)歷,可能導(dǎo)致心理陰影。需要正視過去,進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 3.社交技能:缺乏有效的社交技巧會(huì)使人在社交中感到焦慮??梢酝ㄟ^學(xué)習(xí)溝通技巧、表情管理等改善。 4.認(rèn)知模式:對(duì)自己和他人有不合理的認(rèn)知,如過度在意他人評(píng)價(jià)。應(yīng)調(diào)整認(rèn)知,樹立正確的自我形象。 5.生理因素:大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡也可能引發(fā)。必要時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療,如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。 社交恐懼癥的治療需要綜合多種方法,患者要樹立信心,積極配合治療,逐步克服恐懼,恢復(fù)正常社交功能。

    2025-01-16 05:22
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    不知道你說的社交恐怖癥是自己認(rèn)為的還是到醫(yī)院檢查確診的,不管是什么問題都需要了解病因,然后才可以對(duì)癥下藥。另外,要看你說的問題目前對(duì)你的工作學(xué)習(xí)和生活帶來了哪些方面的影響。如果影響非常大的話,就需要及時(shí)到當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢,如果不方便的話也可以通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行咨詢。

    2015-12-16 08:32
  • 回答2

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    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,請(qǐng)問你作過哪些方面的檢查呢,單純從癥狀并不能確定是心臟疾病的,還要注意是否有焦慮癥、神經(jīng)官能癥等因素。

    2015-12-16 02:12
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李強(qiáng) 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    你好,建議先到正規(guī)醫(yī)院檢查心電圖等檢查,確診病因后再對(duì)陣治療。

    2015-12-15 23:24
就醫(yī)問藥

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什么是恐懼癥?   恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出,特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴,恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己,怕當(dāng)眾說話,怕與人對(duì)視,怕見人臉紅等,總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對(duì)象時(shí),即沒有任何焦慮。 查看全文»

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