心情低落且皺紋增多頭發(fā)干枯分叉怎么辦
最近心情真的是跌倒谷底了，本來看著日漸增多的皺紋就焦頭爛額了，現(xiàn)在頭發(fā)也開始干枯分叉嚴重，我都不知道怎么辦才好了。
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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心情低落，皺紋漸多，頭發(fā)干枯分叉，可能是由年齡增長、營養(yǎng)不良、壓力過大、不良生活習慣、疾病影響等因素導(dǎo)致。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能下降，皮膚和頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)減少，膠原蛋白流失，容易出現(xiàn)皺紋和頭發(fā)問題。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、E、B 族，以及蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素，會影響皮膚和頭發(fā)的健康。 3.壓力過大：長期的精神壓力會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響皮膚和頭發(fā)的新陳代謝。 4.不良生活習慣：如頻繁燙染頭發(fā)、長期熬夜、吸煙等，會損傷頭發(fā)和皮膚。 5.疾病影響：某些疾病如甲狀腺疾病、貧血等，也可能引發(fā)這些癥狀。 總之，要改善這些情況，需要綜合調(diào)理。保持良好的心態(tài)，均衡飲食，保證充足的睡眠，減少不良生活習慣，如有疾病及時就醫(yī)治療。
2025-01-15 16:11
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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頭發(fā)干枯分叉嚴重因失去天然膠合質(zhì)和表層油脂的保護，所以水分或者是空氣中的濕氣很容易就會滲透進發(fā)絲，這樣就會讓發(fā)絲的結(jié)構(gòu)膨脹而變得脆弱。因此只有通過一系列較為精細的養(yǎng)護，頭發(fā)的纖維縫隙才可以真正的得到充足的營養(yǎng)，才能讓頭發(fā)真正的恢復(fù)強健。在洗頭發(fā)的時候按摩頭發(fā)的時間最好可以稍長一點，這樣可以刺激頭皮，增加頭皮的血液循環(huán)，有利于讓發(fā)根吸收更多的滋潤成分；洗完頭發(fā)之后，往頭發(fā)上涂抹一層保濕度高的護發(fā)素或發(fā)膜，這樣可以讓其中特有的滋潤物質(zhì)可以附在頭發(fā)表面，給頭發(fā)提供一層保護膜，這樣就不會讓頭發(fā)所需的水分和養(yǎng)分輕易流失掉了；若發(fā)梢位置出現(xiàn)分叉開裂的狀況，要在第一時間修剪并使用深層修復(fù)潤發(fā)精華素，這樣才可以真正的改善頭發(fā)的干枯、受損情況；當你覺得頭發(fā)比較干燥時，還可以往頭發(fā)上涂抹多效防護噴霧讓頭發(fā)“喝飽”水分。
2015-12-16 19:56
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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頭發(fā)干枯毛躁，可能和季節(jié)也有一定的關(guān)系，冬季頭發(fā)容易缺水，室內(nèi)外溫差大也會刺激頭發(fā)，因此，注意補水、多喝水，洗頭后及時吹干等，減少頭發(fā)刺激，防止冬季脫發(fā)
2015-12-16 07:46
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