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雙側(cè)頸部動(dòng)脈粥樣硬化伴斑塊形成，治療和保健需綜合考慮，包括生活方式調(diào)整、藥物治療、定期復(fù)查、飲食控制、適度運(yùn)動(dòng)等。 1.生活方式調(diào)整：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，減輕精神壓力。 2.藥物治療：繼續(xù)遵醫(yī)囑服用阿司匹林抗血小板聚集，阿托伐他汀穩(wěn)定斑塊、調(diào)節(jié)血脂。還可考慮使用瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。同時(shí)，可應(yīng)用一些改善循環(huán)的藥物，如銀杏葉提取物片。 3.定期復(fù)查：定期進(jìn)行頸部血管彩超檢查，監(jiān)測(cè)斑塊的大小、形態(tài)及血流情況。 4.飲食控制：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，增加新鮮蔬菜、水果和全谷物的比例。 5.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 總之，對(duì)于雙側(cè)頸部動(dòng)脈粥樣硬化伴斑塊形成，患者要重視治療和保健，積極配合醫(yī)生，以延緩病情進(jìn)展，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。