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患有子宮內(nèi)膜異位癥，需要注意飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、經(jīng)期護(hù)理和定期復(fù)查等。 1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷的食物，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物等富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 2. 運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但經(jīng)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 3. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松心情。 4. 經(jīng)期護(hù)理：注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免經(jīng)期性生活和盆浴。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化，調(diào)整治療方案。 6. 性生活：性生活要適度，注意衛(wèi)生。 7. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如孕三烯酮、達(dá)那唑、地諾孕素等。 總之，子宮內(nèi)膜異位癥患者要從多方面注意，積極配合治療，以提高生活質(zhì)量，控制病情發(fā)展。

1、要注意自身保暖，避免感寒著涼。2、主動(dòng)調(diào)整自己的情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常，3、月經(jīng)期一定要做好自己的保健，注意控制自己的情緒，不要生悶氣，否則會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。4、女孩子青春期要避免受驚嚇，以免導(dǎo)致閉經(jīng)或形成溢流。

子宮內(nèi)膜異位癥這是會(huì)導(dǎo)致女性不孕和痛經(jīng)出現(xiàn)的。那么一旦出現(xiàn)請(qǐng)及時(shí)的采取有效的治療。　　目前子宮內(nèi)膜異位癥，最好的治療方法，是采用手術(shù)治療——微創(chuàng)手術(shù)進(jìn)行治療。該方法，可以微創(chuàng)手術(shù)，切口小，損傷小，痛苦小，恢復(fù)快。術(shù)后及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下同房試孕，可以有效地預(yù)防內(nèi)異癥的復(fù)發(fā)。

1.注意調(diào)整情緒，保持樂觀開朗的心態(tài)，使機(jī)體免疫系統(tǒng)的功能正常。　　　　2.要注意保暖，避免感寒著涼?！　　　?.如果已查出患有子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于7厘米者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時(shí)，囊壁破裂，會(huì)形成急腹癥?！　　　?.盡量少做人工流產(chǎn)和刮宮，做好計(jì)劃生育?！　　　?.女性月經(jīng)期一定杜絕性生活。　　　　6.月經(jīng)期間禁止一切激烈體育運(yùn)動(dòng)及重體力勞動(dòng)。

患有子宮內(nèi)膜異位癥的患者平時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1.飲食應(yīng)清淡，忌一切寒涼食品，多食用補(bǔ)虛益氣食品；2.經(jīng)期注意保暖，避免受涼，杜絕性生活，經(jīng)期可保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。避免受驚嚇，要保持情緒的平穩(wěn)。3.如果已查處患有子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢巧克力囊腫大于7厘米以上者，在月經(jīng)期或月經(jīng)中期一定要注意保持情緒穩(wěn)定，避免過度勞累。一旦囊腔內(nèi)張力突然升高時(shí)，囊壁破裂，會(huì)形成急腹癥。4.調(diào)整情緒，保持樂觀心態(tài)，使機(jī)體免疫系統(tǒng)功能正常。此類病癥可以采用手術(shù)的方法，手術(shù)目的是去除病灶，恢復(fù)盆腔正常解剖關(guān)系，改善生育功能。但術(shù)后創(chuàng)面形成不同程度的粘連有時(shí)是不可避免的。