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陰莖的狀態(tài)受多種因素影響，通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善有限，常見(jiàn)的有深蹲、提肛等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.深蹲：能增強(qiáng)下肢力量，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
2.提肛：鍛煉盆底肌肉，對(duì)陰莖血液循環(huán)有一定幫助。
3.慢跑：提高整體身體素質(zhì)，間接改善性器官功能。
4.游泳：增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)全身血液循環(huán)，包括陰莖。
5.瑜伽：有助于放松身心，減輕壓力，間接對(duì)性功能有益。
運(yùn)動(dòng)對(duì)陰莖狀態(tài)的改善效果因人而異，保持健康生活方式更重要。

您好!如果已經(jīng)長(zhǎng)成熟,運(yùn)動(dòng)不可以使陰莖變大.如果不是,可以做對(duì)抗性強(qiáng)的

牽引或提肛運(yùn)動(dòng),但不理想.

您好,現(xiàn)在一般假如已經(jīng)過(guò)了發(fā)育的年齡,運(yùn)動(dòng)一般是沒(méi)有可能再使陰莖增大的,現(xiàn)在一般可以使用手術(shù)的方法,不過(guò)首先您應(yīng)該去專業(yè)的男科醫(yī)院檢查一下,看您的情況是否是屬于陰莖短小的癥狀,然后再根據(jù)您的個(gè)人情況,選擇適合您的手術(shù)方法.

成年后陰莖勃起長(zhǎng)大于8cm.就不用擔(dān)心.目前沒(méi)特效的藥物可以增大的.最好不要上當(dāng)?shù)摹Ｈ绻麑?duì)自己目前的狀況不滿意,可以去專業(yè)的男性生殖整形?？凭驮\,通過(guò)陰莖延長(zhǎng)術(shù)來(lái)增長(zhǎng)增粗.祝你健康。

陰莖大小存在個(gè)體差異，與先天發(fā)育有關(guān)。大多數(shù)成年男性自然狀態(tài)7-9cm，勃起12-17cm，一般18歲左右基本發(fā)育成熟;如果常態(tài)小于5cm，勃起小于10cm屬于陰莖短?。怀赡旰箨幥o不能再次發(fā)育，如果不滿意手術(shù)延長(zhǎng)是唯一方法。