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神經(jīng)官能癥后出現(xiàn)氣血虧、腎虧、臉發(fā)黃、氣短等情況，可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、藥物、心理等方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。 1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 3.作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，有利于身體的恢復(fù)。 4.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)氣血、滋腎的藥物，如歸脾丸、六味地黃丸、八珍丸等。 5.心理：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 總之，調(diào)養(yǎng)身體需要綜合多方面的因素，并且要有耐心和恒心。同時(shí)，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

前一段時(shí)間得了神經(jīng)官能癥，現(xiàn)在好了。由于前一段時(shí)間的折騰，做檢查，緊張，現(xiàn)在造成了氣血虧、腎虧、臉發(fā)黃、氣短，你好，最好的調(diào)整就是自我心態(tài)的調(diào)整，建議你按時(shí)作息，充足睡眠，營養(yǎng)合理祝新年快樂

氣血虧虛，無力溫熏四肢以及臟副，出現(xiàn)氣短乏力，頭暈，面黃等病癥。建議您服用中成藥補(bǔ)中益氣膠囊調(diào)理，加強(qiáng)體育鍛煉，增加抵抗力祝你健康。

你這是氣血雙虧的癥狀，通過你對(duì)癥狀的描述，我們認(rèn)為這可吃些補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥的。建議多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣的食品或者藥品，比如阿膠、紅棗、枸杞、北芪、黨參、竹絲雞、烏雞白鳳丸、豬肝

你好，神經(jīng)官能癥多與精神壓力，思想緊張引起的，容易導(dǎo)致氣血虧損。建議你通過中藥調(diào)理，同時(shí)還要調(diào)整心態(tài)，不要過度勞累，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。