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38 歲男性體檢發(fā)現(xiàn)谷丙轉氨酶 96、谷酰轉肽酶 163、總膽紅素 29.5、總膽固醇 7.28、甘油三酯 2.4，體重 80 公斤，存在不良生活習慣。這些異?？赡芘c多種因素有關，如肝臟疾病、代謝紊亂、飲食不當、缺乏運動等。 1.肝臟疾?。汗缺D氨酶和谷酰轉肽酶升高可能提示肝細胞受損，如脂肪肝、肝炎等。需要進一步檢查肝臟超聲、乙肝五項等，明確病因。若為脂肪肝，應調整飲食，增加運動，必要時服用保肝藥物，如復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、雙環(huán)醇片等。 2.代謝紊亂：總膽固醇和甘油三酯升高，可能導致心血管疾病風險增加。要控制飲食中脂肪和膽固醇的攝入，適量運動。必要時可使用降脂藥物，如阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊等。 3.飲食不當：愛吃肉易導致血脂異常。應均衡飲食，增加蔬菜、水果和粗糧的攝入。 4.缺乏運動：近兩年基本不運動，影響代謝。應逐漸增加運動量，如每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動。 5.體重因素：體重 80 公斤，身高 1.66 米，體重超標。應通過合理飲食和運動控制體重，減輕肝臟和心血管負擔。 總之，出現(xiàn)這些體檢異常需要引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行進一步檢查和治療。同時要定期復查相關指標，監(jiān)測身體狀況。

谷酰轉肽酶為39.4高一點點不要擔心的啊.你這個還是應該算是：基本正常,不需要特別治療,休息不好或檢查誤差都可能導致這樣稍微高一點點的啊.但是平時一定要注意不要過于勞累,禁酒.

單純的一個指標高不能說明什么谷氨酰轉肽酶是個肝膽管酶,對酒精刺激非常敏感,一定要忌酒或盡量減少飲酒的量,以免造成更大的肝細胞損壞.調整飲食結構,提倡高蛋白質,高維生素,低鹽,低糖,低脂肪飲食.不吃或少吃動物性脂肪,甜食（包括含糖飲料）.多吃青菜,水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉,河魚,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.增加運動很關鍵還有就是最好少吸煙多睡覺.多鍛煉.

調整飲食結構,提倡高蛋白質,高維生素,低鹽,低糖,低脂肪飲食.不吃或少吃動物性脂肪,甜食（包括含糖飲料）.多吃青菜,水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉,河魚,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.增加運動很關鍵還有就是最好少吸煙多睡覺.多鍛煉.

谷氨酰轉肽酶偏高是慢性肝病的標志如脂肪肝,慢性肝炎,肝硬化都可引起該酶的增高,你的情況應注意有無脂肪肝和酒精性肝病,膽囊炎的病人也可引起該酶的增高.故你需到醫(yī)院詳細檢查有無以上疾病一般來說最常見的原因是肝炎,如果你酗酒,那么也可能是酒精導致的.中藥降低轉氨酶多是通過以下作用來實現(xiàn)的：　　1.改變機體的反應性：慢性肝炎部分病人,雖然長期酶不正常,但肝臟組織學可能沒有變化；有的病例肝臟組織雖不正常,但系非特異性反應性炎癥,慢性遷延性肝炎有1/4病例屬于這種類型.這些病人可能由于肝細胞膜通透性增高或反應性增強而長期有不等量的酶滲入血液.這類病人臨床上常有過敏現(xiàn)象,改變這些病人的全身反應性,有助于改變肝細胞的通透性,減少酶的釋放,從而間接達到降酶的目的.能抑制反應性炎癥解除過敏狀態(tài)的中草藥有丹皮,徐長卿,白毛夏枯草,龍膽草,苦參等,這些藥物本身有清熱解毒,活血化瘀等作用,據(jù)證選用,有相當好的降酶效果.　　2.調整肝細胞的酸堿環(huán)境：肝細胞周圍的pH值越高,酶的釋放多而且快；pH值越低,酶的釋放少而且慢.根據(jù)辨證,在組方時選用一些酸味藥,明顯地加快了降酶速度.對有熱象或熱毒較盛者選用酸寒之品,如牛膝,魚腥草,馬齒莧,酢漿草,白芍；對有氣滯血瘀者選用疏肝理氣的生山楂,五味子,木瓜等；對脾虛腎虛者選用健脾固腎的赤石脂,烏梅,覆盆子,山萸肉等.　　3.提高機體的細胞免疫功能：感染HBV引起肝細胞損害的機制與機體的細胞免疫功能密切相關,慢性肝炎70％上病例細胞免疫功能低于正常.許多中草藥能改善細胞免疫功能,如能增強網狀內皮系統(tǒng)功能的有黃芪,人參,黨參,梔子；能增強T細胞的數(shù)量及提高T淋巴細胞轉化率的有黃芪,淫羊藿,五味子,茯苓,桑寄生,紅花,丹參,王不留行,黃連,黃芩,蒲公英,地丁,水牛角,金銀花等.在具體用藥時,既要考慮其對細胞免疫可能發(fā)揮作用的一面,有選擇地應用,更要根據(jù)辨證論治選用相應的藥物.細胞免疫功能低下者,虛證多見；但也有因抑制因子所致的,往往是實證；比較多的情況是正虛邪實.處理好扶正祛邪的關系,提高機體的免疫能力,也可提高降酶的效果.　　4.調整病人的代謝機能：慢性肝炎造成的肝實質性損害,將引起糖,脂肪,蛋白質,內分泌激素,色素物質等各種代謝紊亂,其中有些代謝紊亂可使轉氨酶長期不正常,故要糾正這些代謝紊亂.如能提高白蛋白的水牛角粉,三七,蠶蛹,人參等；能抑制球蛋白的有大棗,黃芪,甘草,大黃,桃仁,牛膝,生地,當歸,川芎,紅花,丹參等,應辨證選用.