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冬天手腳長(zhǎng)凍瘡且冷，可能是末梢血液循環(huán)不良、保暖不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)因素、皮膚敏感等原因所致。 1.末梢血液循環(huán)不良：冬季氣溫低，血管收縮，末梢血液循環(huán)變慢。手腳離心臟較遠(yuǎn)，血液供應(yīng)相對(duì)不足，容易出現(xiàn)凍瘡和發(fā)冷。 2.保暖不足：穿著不夠保暖，尤其在寒冷環(huán)境中暴露時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使手腳受寒。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：雖然跳壩壩舞，但運(yùn)動(dòng)量可能不夠，或運(yùn)動(dòng)后沒(méi)有及時(shí)做好保暖。 4.體質(zhì)因素：有些人天生體質(zhì)偏寒，陽(yáng)氣不足，容易在冬季手腳冰涼。 5.皮膚敏感：皮膚較為敏感脆弱，對(duì)寒冷的抵抗力較弱。 要改善這種情況，首先要注意保暖，穿戴足夠厚的衣物和手套、襪子。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，但運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)保暖。飲食上可多吃溫?zé)岬氖澄?，如羊肉、核桃等。睡前用熱水泡腳。如果凍瘡嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用凍瘡膏、維生素 E 軟膏、肝素鈉乳膏等藥物。若情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)。

病情分析：1.切幾片生姜片放在一個(gè)碗里2.在碗里倒些白酒，要把姜片覆蓋住3.泡幾個(gè)小時(shí)，讓姜片與酒相互吸收4.可以用啦——用姜片擦患處，每日三次（最好是在用溫水洗過(guò)手之后擦，擦過(guò)之后要把姜片再次放入碗中！擦的時(shí)候要稍微用點(diǎn)力，這是為了讓吸收了酒的姜片在手上發(fā)揮更好的效果?。┻€有，擦過(guò)之后千萬(wàn)不要因酒味難聞而沖洗掉！因?yàn)檫@樣是沒(méi)有任何作用的！

病情分析：凍瘡是人體受寒邪侵襲，氣血瘀滯所致的局部性或全身性損傷。根據(jù)凍傷的部位不同分為全身性凍傷和局部性凍瘡。局部性凍瘡以局部麻木、癢痛、腫脹，甚則水皰潰爛為主證。凍瘡一旦發(fā)生，在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈，要等天氣轉(zhuǎn)暖后才會(huì)逐漸愈合，欲減少凍瘡的發(fā)生，關(guān)鍵在于入冬前就應(yīng)開(kāi)始預(yù)防。中醫(yī)里治療凍瘡可以采用內(nèi)用發(fā):外治法：1、Ⅰ、Ⅱ度凍瘡用10％胡椒酒精溶液或凍傷膏涂敷患處，每天2次，外包敷料；Ⅲ度凍瘡用7596酒精或新沽爾滅消毒患處周圍皮膚，抽吸皰內(nèi)液體，再以紅油膏紗布包扎保暖。潰爛時(shí)摻九一丹外敷，每日換藥1次。另外，建議您做好預(yù)防工作：1、在日常生活中進(jìn)行耐寒鍛煉，如冷水洗臉，冷水洗足，或冬泳；2．在寒冷環(huán)境下工作時(shí)宜注意肢體保暖、干燥；3、對(duì)手、足、耳、鼻等暴露部位應(yīng)予保護(hù)，鞋襪不宜過(guò)緊；4．在寒冷環(huán)境下工作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；5．受凍后不宜立即著熱或烘烤，以防潰爛成瘡。

病情分析：你好，一般手腳冰冷的人是因?yàn)槟┥已h(huán)不好，如果冬天這樣的話，你可以遵循以下的方法：勤運(yùn)動(dòng)．勤甩手。多補(bǔ)充維生素E。多吃含菸堿酸的食物如動(dòng)物肝臟，蛋，牛奶，花生，香菇等。多吃堅(jiān)果胡蘿卜。培養(yǎng)吃辛辣的食物。常吃溫補(bǔ)的食物如人參，黨參、當(dāng)歸、丹參、北耆、鹿茸、兔絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉桂子、桂枝、麻黃、乾姜、花椒、胡椒、肉豆蔻、草豆蔻。不要餓過(guò)頭。注意保暖。希望對(duì)您有所幫助，祝您健康

病情分析：用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂?jī)霪徎继帲咳諆纱?，連涂三天，就會(huì)見(jiàn)效。