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跑完 800 米后出現(xiàn)肚臍右邊腹部疼痛，伴有腹瀉、腸鳴，可能是運(yùn)動(dòng)性腸痙攣、腸道炎癥、闌尾炎、腸易激綜合征、腸梗阻等原因引起。 1. 運(yùn)動(dòng)性腸痙攣：劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，腸道血流減少，平滑肌痙攣，導(dǎo)致疼痛。一般休息、熱敷可緩解。 2. 腸道炎癥：細(xì)菌、病毒等感染腸道，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致腹痛、腹瀉。需抗感染治療，如使用諾氟沙星、阿莫西林等。 3. 闌尾炎：闌尾發(fā)炎時(shí)，右下腹會(huì)出現(xiàn)疼痛，可能伴有發(fā)熱、惡心。確診后多需手術(shù)治療。 4. 腸易激綜合征：精神緊張、飲食不當(dāng)?shù)瓤烧T發(fā)，癥狀多樣?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食、心理調(diào)節(jié)改善。 5. 腸梗阻：腸道堵塞，氣體和液體無(wú)法正常通過(guò)，引起腹脹、腹痛、腸鳴。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)解除梗阻。 出現(xiàn)這種情況，如果休息后癥狀不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腹部 B 超、血常規(guī)、大便常規(guī)等，以明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。

根據(jù)你的情況，考慮還是由于你可能是脾胃虛寒你的一切癥狀都與這個(gè)有關(guān)，比如說(shuō)腹痛，飯后胃痛，你可以吃點(diǎn)中藥湯劑，吃中成藥效果太慢，可以用良附丸加減