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打球后腳掌和腳后跟起水泡且鞋磨損快，可能與運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)、鞋子不合適、足部皮膚脆弱、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大、足部出汗過(guò)多等因素有關(guān)。 1.運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)：打球時(shí)姿勢(shì)不正確，足部受力不均，易導(dǎo)致局部摩擦增大，從而引起水泡和鞋磨損。應(yīng)注意糾正姿勢(shì)，可請(qǐng)教專(zhuān)業(yè)教練指導(dǎo)。 2.鞋子不合適：籃球鞋尺碼不合適、材質(zhì)過(guò)硬或設(shè)計(jì)不合理，無(wú)法提供良好的支撐和緩沖，增加了足部與鞋的摩擦。建議選擇合腳、舒適、質(zhì)量好的籃球鞋。 3.足部皮膚脆弱：皮膚本身較薄、敏感，容易在運(yùn)動(dòng)中受損起水泡。日常注意足部護(hù)理，可涂抹潤(rùn)膚霜。 4.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大：長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，使足部持續(xù)受到較大壓力和摩擦。合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度，避免過(guò)度疲勞。 5.足部出汗過(guò)多：出汗使足部與鞋之間的摩擦力增大。選擇透氣性好的襪子，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔足部。 總之，要解決打球時(shí)容易起水泡和鞋磨損的問(wèn)題，需要綜合考慮以上因素，采取相應(yīng)的措施。如果水泡較大或出現(xiàn)感染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

這可能是與磨損有關(guān)注意保養(yǎng)，建議醫(yī)生面診看是否正常

你好；這種情況應(yīng)該和磨損有關(guān)系的。建議進(jìn)一步檢查一下有沒(méi)有真菌性的感染。

你好，這情況建議墊一雙厚一點(diǎn)的鞋墊可能會(huì)好一點(diǎn)。另外注意運(yùn)動(dòng)適量。