年齡增長頭發(fā)稀少如何改善？
隨著年齡，我的頭發(fā)越來越稀少了，身體沒有異常，但是由于頭發(fā)越來越少，覺得我這個(gè)年齡比較大，妻子都不愿意和我一起出門，特別令我苦惱，有什么辦法可以解決嗎
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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年齡增長導(dǎo)致頭發(fā)稀少，可能與遺傳、激素水平變化、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳：部分人存在遺傳性脫發(fā)基因，導(dǎo)致毛囊對雄激素敏感，易出現(xiàn)脫發(fā)?？赏ㄟ^植發(fā)等方式改善。 2.激素水平變化：隨著年齡增長，體內(nèi)激素失衡，尤其是雄激素水平過高，會(huì)影響毛囊功能。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺等藥物。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)無法獲取足夠養(yǎng)分。要均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅的食物。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，可能影響血液循環(huán)和毛囊健康。需學(xué)會(huì)放松，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、冥想。 5.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒等，會(huì)損害身體機(jī)能。要養(yǎng)成良好作息，戒煙限酒。 頭發(fā)稀少的改善需要綜合調(diào)理，保持良好的心態(tài)和生活方式，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-01-15 14:17
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好：治療斑禿的辦法有以下幾點(diǎn)1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。2、勤洗發(fā)3、戒煙4、節(jié)制飲酒5、消除精神壓抑感，不過還是建議您去一些正規(guī)的醫(yī)院做一些正規(guī)的檢查，找到適合治療您斑禿的辦法，希望我的答案讓您滿意??！
2015-12-16 22:32
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