如何有效預(yù)防直腸癌
我最近得知我的一個很好的朋友得了直腸癌，之前我經(jīng)常跟他在一起，現(xiàn)在我們還是時不時的會在一起喝酒，有時候想起來很害怕，我還有老婆孩子需要養(yǎng)，如果染上了直腸癌怎么辦呢，直腸癌要怎么預(yù)防呢。
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回答2
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林京生 主治醫(yī)師
南京市六合區(qū)人民醫(yī)院
二級甲等
腫瘤內(nèi)科
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預(yù)防直腸癌要從飲食、運動、定期檢查、避免不良習慣、保持良好心態(tài)等方面入手。 1.飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，減少高脂肪、高蛋白、低纖維食物的攝入。 2.運動：堅持適量的體育鍛煉，如快走、慢跑、游泳等，有助于增強體質(zhì)，促進腸道蠕動。 3.定期檢查：40 歲以上人群應(yīng)定期進行腸鏡檢查，以及早發(fā)現(xiàn)癌前病變和早期直腸癌。 4.避免不良習慣：戒煙限酒，減少熬夜，避免長期壓力過大。 5.保持良好心態(tài)：以積極樂觀的心態(tài)面對生活，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，預(yù)防直腸癌需要綜合采取多種措施，并且長期堅持。養(yǎng)成良好的生活習慣和健康的生活方式，對于降低直腸癌的發(fā)病風險具有重要意義。
2025-01-17 02:28
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，膳食纖維主要來自天然的蔬菜、水果、谷類及豆類。蔬菜中的十字花科蔬菜含豐富抗氧化維生素C及胡蘿卜素，可抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，所以平時多吃此類蔬菜可以有效預(yù)防直腸癌。
2015-12-17 16:48
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什么是直腸癌? 直腸癌(carcinoma of rectum)是指乙狀結(jié)腸下界至齒線之間的癌腫，約占大腸癌的60%，是腸道常見的惡性腫瘤之一。其以排便習慣和糞便性狀的改變、腹痛、便血、肛門墜痛、里急后痛，甚至腹內(nèi)結(jié)塊，消瘦為主要臨床表現(xiàn)。本病可發(fā)生于任何年齡，40歲以上多見，男性略多于女性，男女之比為2:10在我國的發(fā)病率雖較歐、美等西方國家低，但近幾年有不斷上升的趨勢。其診斷主要依靠病史、臨床表現(xiàn)、實驗室檢查、肛門指診、內(nèi)窺鏡檢查、X線檢查、大便潛血實驗、CT掃描、直腸腔內(nèi)B超檢查、并排除其他直腸疾病。 查看全文»
