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身高 158cm，體重 145 斤的已婚人士，自覺(jué)并非因飲食過(guò)量導(dǎo)致肥胖，可能的原因有遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏運(yùn)動(dòng)、心理因素、睡眠不足等。 1.遺傳因素：如果家族中有肥胖者，個(gè)體肥胖的概率會(huì)增加。遺傳可能影響身體代謝率、脂肪分布等。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等，會(huì)影響激素水平，導(dǎo)致代謝紊亂，引起肥胖。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，身體消耗的能量少，多余的能量易轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存。 4.心理因素：長(zhǎng)期的壓力、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致通過(guò)進(jìn)食來(lái)緩解，進(jìn)而引發(fā)肥胖。 5.睡眠不足：會(huì)影響體內(nèi)激素平衡，如瘦素分泌減少，使人容易感到饑餓，增加進(jìn)食量。 總之，肥胖的原因較為復(fù)雜。建議先到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確具體原因，再制定針對(duì)性的減肥計(jì)劃。

你好，獻(xiàn)血不能改變肥胖的原因，而且不能經(jīng)常獻(xiàn)血，人體的造血速度沒(méi)有那么快的，就算是獻(xiàn)血的醫(yī)院都會(huì)限制個(gè)人的獻(xiàn)血次數(shù)，避免健康出現(xiàn)問(wèn)題，目前醫(yī)學(xué)減肥就只有共振吸脂了，建議你到正規(guī)的整形美容醫(yī)院進(jìn)行吸脂手術(shù)，不要亂聽(tīng)信那些小醫(yī)院所謂的不吸脂就能健康的減肥這類話。如果不想進(jìn)行醫(yī)學(xué)吸脂減肥，就只能是通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥了。如果還有什么需要了解的可以點(diǎn)擊左側(cè)的在線咨詢進(jìn)行留言。

不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒(méi)有廣告上說(shuō)的那么管用.想減肥最好還是運(yùn)動(dòng)加控制飲食比較安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。

你好，根據(jù)你的情況來(lái)看，你可能是那種屬于有肥胖基因，因?yàn)榫退悴辉趺闯?，只要不怎么運(yùn)動(dòng)就會(huì)發(fā)胖的，而你的血太稠就可能是血脂高，跟肥胖是關(guān)的。現(xiàn)在減肥靠吃減肥產(chǎn)品是達(dá)不到效果的。建議你平時(shí)盡量少吃含熱量高的食物，多吃水果，多運(yùn)動(dòng)，像跑步，跳繩，要有規(guī)律的飲食習(xí)慣，忌暴飲暴食。祝健康。

您好，您的情況建議到專業(yè)的整形美容醫(yī)院進(jìn)行抽脂手術(shù)。另外要配合運(yùn)動(dòng)，合理飲食。長(zhǎng)期堅(jiān)持，不可暴飲暴食。