臉上有黃褐斑雀斑，求中醫(yī)去斑去皺面膜調(diào)理法
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回答5
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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臉上出現(xiàn)黃褐斑和雀斑，可通過中藥面膜、飲食調(diào)理、生活習(xí)慣、中醫(yī)按摩、情志調(diào)節(jié)等方法進行改善。 1. 中藥面膜：選用白芷、白芨、白術(shù)、白芍等中藥，研磨成粉，加蜂蜜或牛奶調(diào)成面膜敷面。白芷能美白祛斑，白芨可收斂生肌，白術(shù)健脾祛濕，白芍養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。 2. 飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。外出注意防曬，減少紫外線對皮膚的損傷。 4. 中醫(yī)按摩：經(jīng)常按摩面部穴位，如四白穴、迎香穴、太陽穴等，促進面部血液循環(huán)。 5. 情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌。 總之，調(diào)理黃褐斑和雀斑需要綜合多種方法，長期堅持。同時，若癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2025-01-16 06:06
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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平時先用白醋加鹽加水洗臉，幾分鐘后再拿硫磺皂洗臉，飲食呢把黑木耳和紅棗熬水喝，當然這只是食療，可以減輕斑，必要時可以看老中醫(yī)調(diào)理調(diào)理
2015-12-17 20:40
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好！你的情況建議每天溫水洗臉，熱毛巾敷臉，然后涂抹維生素E油，按摩至皮膚發(fā)紅，應(yīng)該有效。中藥中大部分都含有色素，容易色素沉著，不建議敷臉。
2015-12-17 15:17
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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去皺可以敷黃瓜片，去斑可以用白醋加鹽加水洗臉，洗完后過十多分鐘再用硫磺皂洗臉，效果很好，外出時涂點防曬霜，平時黑木耳加紅棗熬水喝，可以讓雀斑慢慢的變淡，最主要的是防止便秘
2015-12-17 15:15
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好:每天用白醋加鹽加水洗臉，幾分鐘后可以用硫磺皂洗，外出涂點防曬霜，有時間可以把黃瓜切薄片敷臉，平時把黑木耳和紅棗熬水喝也可有效的去斑，除了這些物療和食療還可以去看老中醫(yī)調(diào)理一下
2015-12-17 09:18
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