長期食欲不振，吃一口就不想吃，如何改善？
最近蠻長的時間的了,為什么總是不順利,吃第一口就不想吃第二口,這個情況出現(xiàn)的頻率很高的,得了厭食癥了不吃飯了，本來以前就不怎么愛吃飯的，可是現(xiàn)在就更是不吃了，我好擔(dān)心自己不吃東西會生病的，我應(yīng)該要怎么要改善呢？
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長期食欲不振可能由多種因素引起，如不良飲食習(xí)慣、心理因素、消化系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病、藥物副作用等。 1. 不良飲食習(xí)慣：長期飲食不規(guī)律、偏好高油高糖食物等，可能導(dǎo)致食欲下降。改善方法是保持規(guī)律的三餐，飲食均衡，多吃蔬菜水果。 2. 心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等心理狀態(tài)可能影響食欲?？赏ㄟ^適當(dāng)運動、聽音樂、與朋友交流等方式緩解。 3. 消化系統(tǒng)疾?。何秆?、胃潰瘍等疾病會影響消化功能。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后，根據(jù)病情進行治療，如使用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物。 4. 內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ軠p退、糖尿病等也可能導(dǎo)致食欲不佳。需檢查相關(guān)指標(biāo)，針對性治療，如甲狀腺功能減退可服用左甲狀腺素鈉片。 5. 藥物副作用：某些藥物如抗生素、降壓藥等可能引起胃腸道反應(yīng)。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 長期食欲不振應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活方式，必要時就醫(yī)檢查，明確原因后進行針對性治療。同時，要保持良好的心態(tài)，有助于改善食欲。
2025-01-16 05:13
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好，在飲食上建議您多吃些豐富營養(yǎng)的水果和蔬菜，少吃或者不吃辛辣和油炸的食物，多做些喜歡吃的菜，，盡量多抽出時間出去散散心。多多吃點蔬果，保持心情愉快，多多鍛煉也是有好處的。你現(xiàn)在的年齡正是身體發(fā)育的年齡，吃飯不要挑食葷素搭配好，多喝水和每天喝點牛奶，多運動運動出出汗或者幫家人做點家務(wù)慢慢再吃點山楂慢慢會改善厭食的毛病的。
2015-12-17 22:48
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，小孩子不吃飯通常是因為消化不良.當(dāng)小孩脾胃功能低下會造成消化不良因為食物在體內(nèi)未能及時消化有強烈的飽腹感使得胃口變差所以就不吃飯了.建議服用倍倍愛（多種維生素軟咀嚼片），品含有兒童生長發(fā)育必需的維生素及微量元素多達數(shù)10種，草莓口味、軟咀嚼、無需用水服用孩子自己就能吃，具有補充多種維生素的保健功能。用于脾胃虛弱所致的小兒厭食癥，消化不良。還有孩子的消化系統(tǒng)嬌嫩，液體的藥更溫和，好吸收、見效快。
2015-12-17 13:47
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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你現(xiàn)在的年齡正是身體發(fā)育的年齡，吃飯不要挑食葷素搭配好，多喝水和每天喝點牛奶，多運動運動出出汗或者幫家人做點家務(wù)慢慢再吃點山楂慢慢會改善厭食的毛病的。
2015-12-17 08:57
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，首先要分清孩子為什么厭食。由于胃腸道和全身性疾病或藥物反應(yīng)引起厭食，那就需盡早去醫(yī)院診治。還可針對厭食出現(xiàn)的癥狀選中成藥治療，如孩子消化不良，食積停滯，可服用濃縮保和丸；孩子脾胃虛弱，飲食減少，胃部脹滿，可服香砂六群丸；若因飲食不節(jié)，損傷脾胃；孩子食欲減退，脹滿不適或胃痛，可服香砂養(yǎng)胃丸；平時應(yīng)定時，適量地給孩子進食，并保證讓孩子吃一定數(shù)量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得過飽
2015-12-17 03:04
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