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經(jīng)常便秘且吃東西不注意就嚴重腹瀉，可能是結(jié)腸炎，也可能是腸道功能紊亂、腸易激綜合征、腸道菌群失調(diào)、腸道息肉、腸道腫瘤等。 1. 結(jié)腸炎：是結(jié)腸黏膜的炎癥性疾病，可由感染、免疫、遺傳等因素引起，癥狀包括腹瀉、腹痛、黏液膿血便等。治療常使用氨基水楊酸制劑如美沙拉嗪，糖皮質(zhì)激素如潑尼松，免疫抑制劑如硫唑嘌呤等。 2. 腸道功能紊亂：多因精神心理、飲食、環(huán)境等因素導致，常有腹脹、腹瀉與便秘交替等表現(xiàn)。治療以調(diào)整生活方式為主，必要時使用調(diào)節(jié)腸道動力藥如莫沙必利。 3. 腸易激綜合征：與腸道動力異常、內(nèi)臟高敏感等有關(guān)，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉或便秘?？墒褂媒獐d藥如山莨菪堿、止瀉藥如蒙脫石散等。 4. 腸道菌群失調(diào)：多由長期使用抗生素、飲食不當?shù)纫?，可補充益生菌如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片來改善。 5. 腸道息肉：一般無明顯癥狀，較大時可導致腹瀉、便秘等。通常需要內(nèi)鏡下切除。 6. 腸道腫瘤：早期癥狀不明顯，隨著病情進展，可出現(xiàn)排便習慣改變。治療方法包括手術(shù)、化療、放療等。 出現(xiàn)經(jīng)常便秘且易腹瀉的情況，應引起重視，及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查如腸鏡、大便常規(guī)等，以明確病因，并采取針對性治療。同時，注意飲食清淡、規(guī)律作息、保持心情舒暢。

應該屬于腸道缺乏動力、慢性結(jié)腸炎等疾病造成的可能，可以口服奘靈水蘇糖中大量水溶性膳食纖維能增強腸胃蠕動和腸內(nèi)水分，促進代謝廢物毒素排泄，清理體內(nèi)垃圾，對便秘、胃炎、消化不良、腹瀉有一定的相關(guān)作用。對人體無副作用。吃東西也要注意。