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胃口小、吃飯不香、大便不成形、消化慢、手腳冰冷出汗多且形體消瘦營(yíng)養(yǎng)不良，可能是脾胃虛弱、陽(yáng)虛、腸道功能紊亂等原因?qū)е隆Ｖ委煏r(shí)可從調(diào)理脾胃、溫陽(yáng)、改善腸道功能等方面入手，常用藥物有參苓白術(shù)散、理中丸、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。 1. 脾胃虛弱：脾胃功能不佳，影響食物的消化吸收?？蛇x用參苓白術(shù)散，能健脾益氣、滲濕止瀉。 2. 陽(yáng)虛：陽(yáng)氣不足，溫煦功能減弱。理中丸有溫中散寒、健胃的作用。 3. 腸道菌群失調(diào)：腸道內(nèi)有益菌減少，有害菌增多。雙歧桿菌四聯(lián)活菌片可調(diào)節(jié)腸道菌群。 4. 胃腸動(dòng)力不足：胃腸蠕動(dòng)緩慢。多潘立酮片能增強(qiáng)胃腸動(dòng)力。 5. 消化不良：可服用健胃消食片，幫助消化食物。 出現(xiàn)上述癥狀，建議先就醫(yī)明確具體病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。同時(shí)要注意飲食規(guī)律，避免食用生冷、油膩食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

注意保養(yǎng)脾胃：(l)情感因素對(duì)食欲、消化、吸收都有很大影響。因此保養(yǎng)脾胃，首先要保持良好的情緒。據(jù)研究，不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正?；顒?dòng)。(2)飲食調(diào)攝是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵。因此，飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時(shí)、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足機(jī)體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。(3)注意冷暖。俗話說(shuō)“十個(gè)胃病九個(gè)寒”。這確是經(jīng)驗(yàn)之談。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋氣候變化無(wú)常時(shí)，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時(shí)還應(yīng)少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發(fā)冷，可及時(shí)服用生姜茶。(4)要堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，消化液分泌增加，促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)其新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。還可在晚間睡覺(jué)之前，躺在床上用兩手按摩上下腹部，來(lái)回往復(fù)約40遍，可以助脾運(yùn)，去積滯，通穢氣，對(duì)脾胃有良好的保健作用。

癥狀脘腹脹滿、食后尤甚，大便溏薄，神倦乏力，少氣懶言，面色(白光)白或萎黃，或見(jiàn)浮腫或消瘦，舌淡苔白，脈緩弱只要得到好的調(diào)理是沒(méi)有影響的

脾胃虛弱是要分型的,不能亂用藥,脾胃虛弱分為：脾氣虛,脾陽(yáng)虛,胃氣虛,胃陰虛.脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力,頭暈,大便溏瀉,容易出血,血色淡,甚至面色臟白,脾陽(yáng)虛主要表現(xiàn)在：胃腹冷痛,食生冷油膩就會(huì)腹痛腹瀉脾胃虛弱癥狀：因稍進(jìn)油膩食物或飲食稍多,大便次數(shù)就時(shí)顯增多,伴有不消化食物,大便時(shí)瀉時(shí)溏,遷延反復(fù),飲食減少,食后脘悶不舒,面色萎黃,神疲倦怠,舌淡苔白,脈細(xì)弱.

脾胃虛弱是要分型的,不能亂用藥,脾胃虛弱分為：脾氣虛,脾陽(yáng)虛,胃氣虛,胃陰虛.脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力,頭暈,大便溏瀉,容易出血,血色淡,甚至面色臟白,脾陽(yáng)虛主要表現(xiàn)在：胃腹冷痛,食生冷油膩就會(huì)腹痛腹瀉,大便稀;胃氣虛主要表現(xiàn)在胃脹,胃痛,呃逆,食少,飯后脹滿,胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎,口干,容易饑餓,胃酸,隱痛不適,口舌生瘡等.對(duì)于脾胃氣虛者可服用參苓白術(shù)散和香砂養(yǎng)胃丸,對(duì)于脾陽(yáng)虛可用附子理中丸,胃陰虛成藥較少,可湯藥調(diào)理.