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24 歲女性血壓 70 到 80 偏低，可通過飲食調(diào)整來改善。飲食上增加營養(yǎng)豐富的食物，如高蛋白食物、補(bǔ)氣血食物、高鈉食物、含鐵食物、含維生素食物等。 1. 高蛋白食物：像雞肉、魚肉、牛奶、雞蛋等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提升血壓。 2. 補(bǔ)氣血食物：紅棗、桂圓、阿膠等，能補(bǔ)充氣血，改善低血壓狀況。 3. 高鈉食物：適當(dāng)攝入咸菜、腌肉等含鈉量較高的食物，可增加血容量，提升血壓。 4. 含鐵食物：菠菜、動物肝臟等，補(bǔ)充鐵元素，預(yù)防貧血引起的低血壓。 5. 含維生素食物：新鮮的蔬菜水果，如橙子、香蕉、青菜等，富含維生素，促進(jìn)新陳代謝。 總之，通過合理的飲食調(diào)整，有助于改善血壓偏低的情況。但如果血壓持續(xù)偏低或伴有頭暈等不適，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

根據(jù)你的描述，考慮是屬于低血壓的癥狀，一般情況下建議及時看醫(yī)生，繼續(xù)結(jié)合補(bǔ)中益氣丸試試。