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膝關(guān)節(jié)軟骨磨損的康復(fù)情況因人而異，不一定都要手術(shù)。受軟骨損傷程度、患者年齡、身體狀況、治療方式及康復(fù)訓(xùn)練等因素影響。 1.軟骨損傷程度：輕度磨損，通過保守治療如休息、物理治療、藥物治療可能恢復(fù)；嚴(yán)重磨損則可能需要手術(shù)。 2.患者年齡：年輕人恢復(fù)能力較強(qiáng)，中老年人相對較弱。 3.身體狀況：基礎(chǔ)健康狀況好的患者，康復(fù)可能性大。 4.治療方式：保守治療包括休息、熱敷、口服氨基葡萄糖等；手術(shù)如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、軟骨移植術(shù)等。 5.康復(fù)訓(xùn)練：科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練能增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，有助于恢復(fù)。 總之，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損的康復(fù)不能一概而論。應(yīng)綜合考慮多種因素，選擇合適的治療方案，并積極配合康復(fù)訓(xùn)練。建議患者到正規(guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生評估制定個性化治療方案。

避免劇烈活動,著涼.口服芬必得,補(bǔ)鈣可以緩解.最好的辦法是關(guān)節(jié)注射玻璃酸鈉,口服維骨力治療.

屬膝關(guān)節(jié)滑膜炎.膝關(guān)節(jié)滑膜是人體關(guān)節(jié)中面積最廣,最復(fù)雜的,也是形成最大的滑膜腔,由于膝關(guān)節(jié)負(fù)重大,運(yùn)動多,最易受到損傷.滑膜主要分布關(guān)節(jié)周圍.于關(guān)節(jié)腔相通,分泌潤滑液潤滑關(guān)節(jié).在受各種病因（如骨質(zhì)增生,關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)結(jié)核,風(fēng)濕病等和創(chuàng)傷性外傷,骨傷,關(guān)節(jié)內(nèi)損傷,周圍軟組織損傷,手術(shù)等）刺激或直接刺激滑膜損傷產(chǎn)生炎癥反應(yīng),而滑膜對炎癥的刺激的反應(yīng)是分泌滲液.產(chǎn)生疼痛,嚴(yán)格地講,只要關(guān)節(jié)內(nèi)有滲出積液,就證明滑膜炎癥存在,其主要表現(xiàn)關(guān)節(jié)充血腫脹,疼痛,滲出增多,關(guān)節(jié)積液,活動下蹲困難,功能受限.中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥可治療急慢性滑膜炎.外敷治療膝關(guān)節(jié)病,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能從而增進(jìn)關(guān)節(jié)及周圍組織的血液循環(huán),保護(hù)滑膜,改善營養(yǎng)狀態(tài),減少炎癥滲出,促進(jìn)關(guān)節(jié)液吸收,以解除關(guān)節(jié)僵硬,水腫,疼痛癥狀.促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到治愈目地.既避免了單服止痛藥引起胃腸不適的弊端,又無手術(shù)治療痛苦及術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生,不影響正常生活.使患者安全,經(jīng)濟(jì),快速的解除病痛.

建議1：關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉針（營養(yǎng)潤滑關(guān)節(jié)腔）,2：服用舒筋活血片,芬必得膠囊,正清風(fēng)痛寧片,3：避免患肢過度勞損,4：局部理療,5：必要時行手術(shù)治療.希望我的建議對您有所幫助,祝早日康復(fù)!!

你好,完全可以.注射玻璃酸鈉,口服維骨力治療.