高三學(xué)生長期抑郁悲觀厭學(xué)該如何應(yīng)對
我從高一開始整天心情不好，抑郁，為一件小事煩心，反復(fù)想一些在別人看來根本不可能發(fā)生的的事情，很擔(dān)心害怕,即使別人跟我解釋了很多遍，我還是不相信，反復(fù)地想學(xué)習(xí)成績一落千丈，我每天每時(shí)每刻都很壓抑，還會背痛,背很難受,悲觀厭世,很想自殺,一了百了,父母很不理解我,說我無中生事.現(xiàn)在都不理我,甚至討厭我,我已經(jīng)是高三學(xué)生了,整天書讀不進(jìn)去,請問我該怎么辦,補(bǔ)充問題1：(2010-03-0120:54:06)是不是也還有強(qiáng)迫癥
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
高三學(xué)生長期處于抑郁、悲觀狀態(tài)，影響學(xué)習(xí)和生活，可能由學(xué)業(yè)壓力、家庭關(guān)系、心理調(diào)節(jié)能力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、性格因素等導(dǎo)致。 1.學(xué)業(yè)壓力：高三學(xué)業(yè)繁重，競爭激烈，可能導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過重，產(chǎn)生抑郁情緒。應(yīng)合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，制定可行的目標(biāo)。 2.家庭關(guān)系：父母的不理解和忽視會加重心理問題。需要與父母加強(qiáng)溝通，讓他們了解自己的內(nèi)心感受。 3.心理調(diào)節(jié)能力：部分人心理調(diào)節(jié)能力較弱，面對挫折容易陷入負(fù)面情緒?？赏ㄟ^學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、冥想等改善。 4.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等失衡可能引發(fā)抑郁。必要時(shí)需就醫(yī)，進(jìn)行藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 5.性格因素：內(nèi)向、敏感的性格可能更容易受到外界影響。要嘗試改變自己的認(rèn)知方式，變得更加積極樂觀。 長期的抑郁情緒對身心健康危害極大，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，如心理咨詢師或精神科醫(yī)生。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動，多參加社交活動。
2025-02-11 18:41
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
同學(xué)你好!你是明顯抑郁了，導(dǎo)致這個(gè)現(xiàn)象的很可能是強(qiáng)迫思維障礙，完美主義惹的禍。你需要接受心理治療，這些障礙都是可以化解的，想死不過是個(gè)障礙癥狀，千萬不要實(shí)施自殺行為，死不是解決之道。跟父母說明你的狀態(tài)，得到經(jīng)濟(jì)支持，安排心理治療，逐步恢復(fù)，回歸輕松快樂。網(wǎng)絡(luò)也是可以治療心理疾病的。
2015-12-17 12:50
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
您好，建議去精神病?？漆t(yī)院就診，進(jìn)行精神檢查，排除抑郁癥的可能。
2015-12-17 12:21
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
