焦慮癥驚恐發(fā)作如何消除瀕死感
我根據(jù)網(wǎng)上資料自診為焦慮癥驚恐發(fā)作?？赡芎瓦z傳有一定關(guān)系，我母親有過(guò)類似的癥狀。最早感覺(jué)不適是2000年工作在海上遇到惡劣天氣別人的恐懼表現(xiàn)感染了我，就有一種恐懼感好象隨時(shí)都要面臨死亡危險(xiǎn)，墜墜不安，而后有前心后背疼痛，害怕，怕響聲怕震動(dòng)，怕孤獨(dú)。害怕自己有心臟病，怕睡覺(jué)后就活不了了。持續(xù)時(shí)間有兩三天，當(dāng)回到陸地或覺(jué)得有保障的時(shí)候就癥狀減輕了。到醫(yī)院檢查沒(méi)有任何問(wèn)題只是有點(diǎn)竇性心律不齊。以后每年均有不同程度的發(fā)作，有時(shí)害怕坐飛機(jī)心慌氣短，有時(shí)在海上工作總是提心吊膽，心慌氣短，體涼虛汗有瀕死感，真的到醫(yī)院檢查的時(shí)候又覺(jué)得沒(méi)什么病了。也確實(shí)不能檢查出什么問(wèn)題。長(zhǎng)時(shí)間有左后背壓迫性鈍痛感，因我同時(shí)有頸椎問(wèn)題曾懷疑過(guò)是頸椎病作祟。今年7月醫(yī)生給過(guò)我“扶他林”和“妙那”兩種藥吃。不知是藥物作用還是本身有問(wèn)題。開(kāi)始出現(xiàn)睡眠障礙總覺(jué)得腿部肌肉興奮想活動(dòng)不能入睡后來(lái)肌肉反映沒(méi)有了可是有睡眠問(wèn)題了這期間有過(guò)小驚嚇情緒很不好睡不著還總懷疑自己可能被傳染了絕癥天天恐懼害怕，入睡困難睡不塌實(shí)早醒，做噩夢(mèng)有瀕死感，由胸口向四肢彌散的無(wú)知覺(jué)感而后是感覺(jué)體涼有汗。以前有此類癥狀時(shí)一般持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)尤其是在家中和親人們?cè)谝黄鹦蒺B(yǎng)一段時(shí)間后就什么問(wèn)題也沒(méi)有了。今年問(wèn)題好象比較嚴(yán)重持續(xù)了3個(gè)多月還是不能徹底恢復(fù)服用了一些安心震驚的中藥和谷維素維生素B。現(xiàn)在還是有睡眠早醒并有瀕死感發(fā)作尤其是早晨要醒沒(méi)醒的時(shí)候。白天沒(méi)有大問(wèn)題，有時(shí)有胡思亂想的感覺(jué)，容易生氣著急。第一次問(wèn)題補(bǔ)充:現(xiàn)在我能用什么藥物可以消除瀕死感。
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回答5
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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焦慮癥驚恐發(fā)作時(shí)的瀕死感令人痛苦，可通過(guò)藥物治療、心理調(diào)節(jié)、生活方式改變等來(lái)緩解。包括合理用藥、保持良好心態(tài)、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、尋求社會(huì)支持等。 1. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物，如帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等，這些藥物能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善焦慮癥狀。 2. 心理調(diào)節(jié)：學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等，有助于減輕緊張和恐懼。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽，能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，緩解焦慮。 4. 規(guī)律作息：保持充足的睡眠，定時(shí)進(jìn)餐，規(guī)律的生活有助于穩(wěn)定情緒。 5. 尋求社會(huì)支持：與親友交流，分享感受，獲得理解和支持，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)疾病的信心。 總之，焦慮癥驚恐發(fā)作的瀕死感是可以通過(guò)綜合治療得到改善的，但一定要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，保持積極的心態(tài)，逐步恢復(fù)健康。
2025-02-13 05:07
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
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病例分析:焦慮癥需要使用抗焦慮藥物合并心理治療意見(jiàn)建議:建議于精神科就診，進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療
2015-12-17 23:34
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回答3
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尹君 醫(yī)師
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您好，一般藥物治療效果不好，與您的心理作用有關(guān)，建議您去看心理醫(yī)生。
2015-12-17 22:18
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，你的這種表現(xiàn)確實(shí)比較像焦慮癥，屬于廣泛性焦慮，而不是驚恐發(fā)作，驚恐發(fā)作的患者往往表現(xiàn)的更為激烈，住住會(huì)出現(xiàn)大聲呼救或是迅速的逃離引發(fā)驚恐發(fā)作的環(huán)境或情境。你可以服用具有抗焦慮作用的藥物，據(jù)專著和個(gè)人經(jīng)驗(yàn)以下幾種比較有效;阿普唑侖，羅拉和一些抗抑郁藥比如氟西汀，帕羅西汀等。如果你當(dāng)?shù)赜斜容^好的心理醫(yī)生，可以輔以心理治療，放松療法比較有效。
2015-12-17 21:24
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，根據(jù)你提供的資料判斷，應(yīng)該沒(méi)有疾病，應(yīng)該與你的精神因素有很大關(guān)系，注意休息，緩解精神壓力。
2015-12-17 14:10
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