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頻繁手淫導(dǎo)致腎虧，恢復(fù)腎功能可從改善生活習(xí)慣、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)及必要時(shí)藥物治療等方面著手。 1. 改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少手淫頻率直至戒除，避免接觸刺激性內(nèi)容。 2. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免高鹽、高脂、高糖食物。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、騎自行車等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)腎的藥物，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。 只要堅(jiān)持上述方法，恢復(fù)腎功能是有可能的。同時(shí)，要定期進(jìn)行身體檢查，監(jiān)測腎功能的恢復(fù)情況。

你的情況考慮是已經(jīng)手淫造成的腎虛了。建議你積極戒除手淫的習(xí)慣再服用中成藥六味地黃丸來調(diào)理，注意營養(yǎng)和休息，慢就會(huì)好的。平時(shí)應(yīng)該多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

依據(jù)您的描述可能是做愛時(shí)間短，但是腎功能是沒有問題的。上述的情況只是表明性生活時(shí)間較短，但是腎功能是沒問題的，要想提高性愛的時(shí)間，可以通過體質(zhì)鍛煉或者體力活動(dòng)來增加身體的強(qiáng)度，來增加性生活的時(shí)間，當(dāng)然首先建議戒除手淫的習(xí)慣。

你好這個(gè)情況要考慮腎虛有關(guān)的建議服用金鎖固精丸和知柏地黃丸調(diào)理

你好，你的這種情況可以服用六味地黃丸再加上匯仁腎寶合劑應(yīng)該是可以緩解的！