產(chǎn)后皮膚變差，哪些食物能改善？
懷孕的時(shí)候，老公和婆婆都禁止我用化妝品，說(shuō)那個(gè)東西對(duì)孩子不好，我就一直沒(méi)有用，直到生完孩子以后才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)成了黃臉婆了，皺紋明顯增多了，臉色還變得暗黃，想問(wèn)問(wèn)那些食物對(duì)皮膚有好處。
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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產(chǎn)后皮膚狀態(tài)不佳，可通過(guò)飲食來(lái)改善。如富含維生素 C 的水果、膠原蛋白豐富的食物、抗氧化的食物、富含維生素 E 的食物、滋陰潤(rùn)肺的食物等。 1.富含維生素 C 的水果：像橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 能促進(jìn)膠原蛋白合成，減少黑色素形成，使皮膚更加白皙有彈性。 2.膠原蛋白豐富的食物：豬蹄、魚(yú)皮、牛筋等，可增加皮膚的彈性和光澤，減少皺紋產(chǎn)生。 3.抗氧化的食物：藍(lán)莓、紫甘藍(lán)、西蘭花等，其含有的抗氧化成分能抵抗自由基對(duì)皮膚的損害。 4.富含維生素 E 的食物：杏仁、核桃、黑芝麻等，維生素 E 有助于保持皮膚的水分和彈性。 5.滋陰潤(rùn)肺的食物：銀耳、百合、雪梨等，能滋養(yǎng)肌膚，改善皮膚暗黃。 產(chǎn)后皮膚的改善需要綜合調(diào)理，除了飲食，還應(yīng)保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。同時(shí)，要避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，注意皮膚的清潔和保濕。
2025-02-11 10:49
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好!護(hù)膚品需要根據(jù)個(gè)人的皮膚特性選擇護(hù)膚品
2015-12-18 00:06
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好您現(xiàn)在的年齡還小建議不要是一些這種激素類(lèi)的藥物可以是一些其他的自然物品
2015-12-17 20:12
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好，自己買(mǎi)些精油之類(lèi)的就可以做的如果想美白祛斑，建議買(mǎi)傳明酸、玫瑰精油、甘油、透明質(zhì)酸、還有維生素E的，適量乙醇能防腐的，這些都是有利于祛斑的，另外還可以加黃瓜水或者蘆薈水的，其實(shí)自己做還是很麻煩的，單用以上產(chǎn)品也是可以的。
2015-12-17 13:36
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什么是面部除皺? 中年之后，由于人體表面的組織結(jié)構(gòu)老化、松弛、肌萎縮等改變，可引起額部、顳部、面頸部、眶周(上、下瞼及眉)等處皺紋。去除皺紋的外科技術(shù)稱為面部除皺術(shù)(rhytidoplasty)，或面部提升術(shù)(face lifting)。 除皺術(shù)經(jīng)歷了一個(gè)從簡(jiǎn)單到復(fù)雜、由淺及深的發(fā)展過(guò)程。第一代除皺術(shù)為皮下分離提緊為主，維持時(shí)間短，效果差;第二代除皺術(shù)主要是進(jìn)行皮下分離和表淺肌肉筋膜系統(tǒng)分離提緊;第三代除皺術(shù)為深部分離提緊技術(shù)，分離平面達(dá)到骨膜下，故有人將以骨膜下除皺術(shù)為代表的深部復(fù)合除皺。 查看全文»
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