腰背酸痛下午明顯，有腎炎史，如何保養(yǎng)？
腰背酸痛，早上起來正常的，下午就酸，肝腎功能都正常，怎么改善？我上班坐著常常站起來活動，我原來得過腎炎，治愈了，但是腎臟一直虛弱，腎陰虛，肝火旺，所以容易腰酸，我想問問，有沒有保養(yǎng)方法？
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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腰背酸痛下午明顯且有腎炎史，可能與久坐、腎陰虛、腰部肌肉勞損、腰椎病變、舊疾影響等有關(guān)。 1.久坐：長時間坐著會使腰部肌肉持續(xù)緊張，導(dǎo)致酸痛。應(yīng)定時起身活動，伸展腰部。 2.腎陰虛：中醫(yī)認為腎陰虛可引起腰酸?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，如食用枸杞、山藥等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、左歸丸等。 3.腰部肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累易致勞損?？蛇M行熱敷、按摩，緩解肌肉緊張。 4.腰椎病變：如腰椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)也會引起腰酸。需就醫(yī)檢查，明確診斷。 5.舊疾影響：曾經(jīng)的腎炎可能留下隱患。定期復(fù)查腎功能，注意保暖，避免勞累。 總之，對于腰背酸痛，要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的保養(yǎng)措施。同時，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-11 22:56
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，檢查沒有什么問題，這樣的疼痛往往是要盡量放松，和勞累和長時間一個姿勢有關(guān)系平時不要長時間坐著或者彎腰勞動，做按摩或者理療，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治療，外用膏藥，一段時間后還是不好就到醫(yī)院檢查一下
2015-12-18 00:04
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