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當(dāng)出現(xiàn)感覺人生無望有極端想法時(shí)，可能是由心理壓力、精神疾病、生活挫折、社交問題、身體疾病等多種因素導(dǎo)致。 1.心理壓力：長期處于高強(qiáng)度的心理壓力下，如工作、學(xué)習(xí)、家庭等方面的壓力，可能使人感到無力承受，從而產(chǎn)生消極想法。應(yīng)學(xué)會合理安排工作和生活，適當(dāng)休息和放松，如進(jìn)行深呼吸、冥想、瑜伽等。 2.精神疾病：像抑郁癥、焦慮癥等精神疾病，會影響人的情緒和思維。需要及時(shí)尋求專業(yè)幫助，可能會使用藥物如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等治療，并配合心理治療。 3.生活挫折：重大的生活挫折，如失業(yè)、失戀、親人離世等，可能使人陷入低谷。這時(shí)要積極調(diào)整心態(tài)，尋求親友支持，嘗試從挫折中吸取經(jīng)驗(yàn)。 4.社交問題：社交孤立、人際沖突等也可能影響情緒。應(yīng)努力改善社交能力，主動參與社交活動，拓展社交圈子。 5.身體疾?。耗承┥眢w疾病，如慢性疼痛、嚴(yán)重的內(nèi)分泌疾病等，可能影響心理狀態(tài)。積極治療原發(fā)疾病，同時(shí)關(guān)注心理健康。 總之，當(dāng)出現(xiàn)感覺人生無望的想法時(shí)，不要獨(dú)自承受，要及時(shí)向身邊的人傾訴，或者尋求專業(yè)的心理醫(yī)生和醫(yī)生的幫助，相信一定能夠走出困境，重新?lián)肀睢?

手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,陽痿,勃起不堅(jiān),習(xí)慣性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴?，除去正常的工作學(xué)習(xí)外，業(yè)余時(shí)間多參加文娛、體育活動。必要時(shí),可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下戒掉手淫.祝您健康。

您好，適當(dāng)?shù)氖忠菦]有影響的，建議一周不要超過一次。手淫通過用手，用其他的東西刺激外生殖器敏感的部位，達(dá)到性高潮。除刺激以外，多半還有性幻想。手淫可以說男女都有，男的叫手淫，女的可能叫自慰。西方性學(xué)家認(rèn)為手淫是一種不干擾別人的性生活的方式，特點(diǎn)就是不干擾別人。西方統(tǒng)計(jì)幾乎90％以上的成年在一生當(dāng)中都有手淫的歷史

手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.頻繁手淫會造成陽痿早泄,嚴(yán)重會對前列腺造成很大的損傷,容易引起慢性前列腺炎癥.最重要的是對發(fā)育和成長有著很大的影響,降低體質(zhì)和抵抗力手淫對于未婚青年來講是一種正?，F(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時(shí)會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習(xí)慣的方法1,不看色情書籍和音像;2,不要過多的性幻想;3,多做戶外運(yùn)動以釋放沖動;4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對性的好奇和心理依賴;5,轉(zhuǎn)移興趣,多接觸積極向上的健康事

.建議您自覺抵制誘惑,避免看或聽有性刺激的書刊,音像,凈化身邊刺激源,顯得尤為重要.業(yè)余時(shí)間不妨多讀一些自然科學(xué),社會科學(xué)或與學(xué)習(xí)有關(guān)的書籍,自然,心思就不會走岔.祝您健康!