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讓臉上皮膚變白，可從飲食、護(hù)膚、防曬、睡眠、用藥等方面著手。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：多吃富含維生素C的水果，如橙子、草莓、獼猴桃等，有助于抑制黑色素生成。
2.護(hù)膚：使用含有煙酰胺、熊果苷等成分的護(hù)膚品，能減少黑色素沉積。
3.防曬：外出涂抹防曬霜，戴帽子、打傘，避免紫外線刺激皮膚產(chǎn)生黑色素。
4.睡眠：保持充足睡眠，有利于新陳代謝，減少皮膚暗沉。
5.用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素C片、維生素E軟膠囊、氨甲環(huán)酸片等藥物。
綜合采取上述措施，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，有助于讓臉部皮膚逐漸變白。

您好；右肋骨下邊緣疼痛也就是右上腹疼痛，這種癥狀在臨床上常見于急性或慢性膽囊炎、慢性肝炎等疾病建議患者去醫(yī)院做肝功能和肝膽脾胰B超檢查看一下。平時(shí)清淡飲食,少吃油性比較大的食物,不要吃辛辣刺激食物,多喝水。

你好，出現(xiàn)這些疾病主要還是跟你長(zhǎng)期過(guò)食肥甘油膩辛辣食物，飲酒過(guò)度，長(zhǎng)期久坐，飲食無(wú)規(guī)律等因素有關(guān)的。對(duì)于胃炎，食管炎的治療常用藥物有奧美拉唑，蘭索拉唑，枸櫞酸鉍鉀，甲硝唑，阿莫西林，嗎丁啉和西沙比利等，對(duì)于膽囊炎的治療可使用消炎利膽片，膽結(jié)石的治療常用藥物膽石通，消石素等，當(dāng)然這些藥物都需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用啊