總是感覺有人議論自己，情緒失控怎么辦
天津有精神障礙的醫(yī)院最近明明聽見身邊的人在說我，但是總是沒有人承認，反過來說我疑神疑鬼，有病。有時和別人說話，感覺有些語言也是針對我在說的，總是不能控制自己的情緒。想得到怎樣的幫助：我這是怎么了，到底該怎么辦啊，請醫(yī)生幫幫我。
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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出現(xiàn)總是感覺有人議論自己、情緒失控的情況，可能是心理壓力大、精神緊張、神經(jīng)衰弱、精神分裂癥早期表現(xiàn)或其他精神障礙。需要重視，通過適當方式緩解和治療。 1. 心理壓力大：生活中的各種壓力，如工作、學習、人際關系等，可能導致心理負擔過重，產(chǎn)生敏感多疑和情緒波動。應嘗試通過運動、聽音樂、旅游等方式放松。 2. 精神緊張：長期處于緊張狀態(tài)，大腦神經(jīng)得不到充分休息，容易出現(xiàn)錯覺和情緒問題?？赏ㄟ^深呼吸、冥想等放松訓練來改善。 3. 神經(jīng)衰弱：多因長期的情緒緊張和精神壓力，導致大腦功能輕度障礙。表現(xiàn)為易興奮、易疲勞、情緒不穩(wěn)定等。需要調(diào)整作息，保證充足睡眠，必要時服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 4. 精神分裂癥早期表現(xiàn)：可能出現(xiàn)幻覺、妄想等癥狀，從而覺得有人議論自己。一旦懷疑，應及時就醫(yī)，明確診斷。 5. 其他精神障礙：如焦慮癥、抑郁癥伴發(fā)的精神癥狀，也可能有類似表現(xiàn)。需要專業(yè)醫(yī)生評估，可能會用到帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等藥物治療。 總之，出現(xiàn)這種情況不要恐慌，應盡快尋求專業(yè)幫助，明確原因，采取針對性的措施，改善癥狀，恢復正常的生活和工作。
2025-02-12 05:19
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