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戀物癥狀是一種心理障礙，要戒除或控制，需要綜合多方面的努力，包括自我認(rèn)知、心理調(diào)節(jié)、社交活動(dòng)、轉(zhuǎn)移注意力和必要時(shí)的專業(yè)治療等。 1.自我認(rèn)知：深入了解自己這種行為的根源和影響，認(rèn)識(shí)到其可能帶來的負(fù)面后果，增強(qiáng)改變的決心。 2.心理調(diào)節(jié)：通過深呼吸、冥想等放松技巧，緩解內(nèi)心的焦慮和沖動(dòng)，保持心態(tài)平和。 3.社交活動(dòng)：積極參與正常的社交，擴(kuò)大社交圈子，增加與他人的交流和互動(dòng)，培養(yǎng)健康的人際關(guān)系。 4.轉(zhuǎn)移注意力：培養(yǎng)新的興趣愛好，如運(yùn)動(dòng)、閱讀、繪畫等，將精力投入到有益的活動(dòng)中。 5.專業(yè)治療：若癥狀嚴(yán)重，可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，如進(jìn)行認(rèn)知行為療法、精神分析療法等。 總之，戒除或控制戀物癥狀需要堅(jiān)定的決心和持續(xù)的努力。要相信通過自身的調(diào)整和必要的專業(yè)干預(yù)，能夠逐漸克服這一問題，恢復(fù)正常的生活和工作。

戀物癖者一定要有矯正自己異常行為的堅(jiān)定決心和信心，不要因?yàn)樽约旱男袨殡y于糾正和易復(fù)發(fā)而自卑，要加強(qiáng)道德修養(yǎng)，主動(dòng)參加有益身心健康的社會(huì)交往活動(dòng)，少接女人內(nèi)褲等物品。因此，家庭成員，尤其是妻子應(yīng)該耐心疏導(dǎo)和教育，學(xué)習(xí)性科學(xué)知識(shí)，了解正常的性生理和性心理反應(yīng)，認(rèn)識(shí)戀物癖行為對(duì)家庭、對(duì)自己心理健康所造成的危害。

借助某些異性物品、服飾獲得性刺激，通過手淫達(dá)到性滿足很自然，也很常見。只要沒有影響到別人，你自己可以接受并享受，就只是一種個(gè)人隱私而已。你的緊張和焦慮，多半來自內(nèi)心對(duì)自己過于嚴(yán)厲的自我道德評(píng)判。想要否認(rèn)甚至消滅自己真實(shí)的欲望，越想控制，越會(huì)失控，也會(huì)強(qiáng)化焦慮。作為一個(gè)成年男性，自慰和性愛區(qū)別在于前者更像是一種自娛自樂，而后者涉及到建立和保持親密關(guān)系，以及情感表達(dá)和交流的能力。如果一味沉浸在手淫之中，缺乏其它的情感滿足以及情緒宣泄方式，可能會(huì)逐漸封閉自己。

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性心理障礙是一種常見的精神心理疾病，病因往往與幼時(shí)的經(jīng)歷有關(guān)，所以治療的關(guān)鍵是要進(jìn)行心理治療和家庭治療，藥物治療只是一個(gè)治療的基礎(chǔ)。在國內(nèi)，在性心理障礙方面的治療已經(jīng)非常專業(yè)，治療過不少這方面的病人，這些病人去過北京和上海許多大醫(yī)院都無法治愈，關(guān)鍵的原因就在于一般機(jī)構(gòu)的治療僅僅是藥物治療，而缺乏專業(yè)的心理治療和家庭治療。